根據國民健康署數據顯示,臺灣每年約有13000人死于肝病和肝癌,占總死亡率8%,相當于國人每40分鐘就有1人死于肝病和肝癌,因此肝病又稱(chēng)作「國病」。由于發(fā)生肝炎時(shí),往往感受不到疼痛,導致無(wú)法在肝癌初期被掌握。肝癌患者在治療期間常會(huì )有體重減輕、營(yíng)養不良等情況,這時(shí)到底可以吃什么補充營(yíng)養呢?營(yíng)養師建議,肝癌患者在肝切除之后,可以燉煮「木瓜鱸魚(yú)湯」,以補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),幫助傷口愈合與復原。
臺大醫院營(yíng)養室主任鄭金寶在《圖解肝癌診治照護全書(shū)》一書(shū)中提到,肝癌患者在治療期間可能食欲會(huì )變得比較不好,而且對食物的味覺(jué)和嗅覺(jué)也可能與平常不同,因而讓食欲變差,食欲降低就會(huì )造成體力及抵抗力下降。
切肝致肝臟破壞補充蛋白質(zhì)修復
鄭金寶營(yíng)養師指出,肝癌病人在治療期間,如果「無(wú)肝昏迷現象」發(fā)生時(shí),每天應該攝取足夠的蛋白質(zhì),因為蛋白質(zhì)是肝臟破壞后最主要的修復材料。以肝切除后的患者來(lái)說(shuō),手術(shù)后的身體需要額外的營(yíng)養素及熱量來(lái)幫助傷口愈合、復原,并對抗感染,因此飲食需采高蛋白、高熱量、維生素和各種營(yíng)養素均衡攝取為主要原則。
【肝癌切除肝臟飲食照顧原則】:
1.蛋白質(zhì)可小量分多次攝取,以達到需求量,避免集中在某一餐。
2.少吃油炸、油膩食物,選擇瘦肉、去皮雞肉、魚(yú)。
3.多食用深色蔬果及五谷根莖類(lèi)。
4.攝取富含「鋅」的食物可以幫助傷口愈合、避免味覺(jué)減退,像是牡蠣、海鮮、蛋、堅果、全谷類(lèi)等。
5.攝取具有止血、造血作用的維生素C和K,像是綠色蔬菜、青椒、動(dòng)物肝臟、奇異果、柑橘、檸檬等。
臺灣癌癥基金會(huì )營(yíng)養師賴(lài)怡君表示,肝癌患者在肝切除之后應多補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),增強人體免疫力,以緩解不適、增進(jìn)術(shù)后傷口復原效果,「木瓜鱸魚(yú)湯」就是一道非常適合肝切除患者食用的食補。
【木瓜鱸魚(yú)湯】
材料:木瓜450g、鱸魚(yú)500g、姜片(老姜)、青蔥、水2000CC。
調味料:鹽少許。
做法:
1.鱸魚(yú)去內臟,洗凈后切塊放入油鍋煎一下備用。
2.木瓜去皮、去籽,切小塊。
3.姜片、木瓜爆炒5分鐘后,再加入鱸魚(yú)片及水2000CC。
4.悶煮約1小時(shí)半至2小時(shí)。
5.最后再放入少許鹽即可。
效用:鱸魚(yú)含有豐富的鋅,且能幫助病患補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì);木瓜則富含膳食纖維,可促進(jìn)腸道蠕動(dòng),將人體內不好的物質(zhì)排除體外。
【營(yíng)養師小叮嚀】:
蛋白質(zhì)是構成肌肉和免疫系統抗體的主要成分,補充足夠的蛋白質(zhì)有助于肝臟組織修補及細胞再生,不過(guò)肝癌患者常因上腹部疼痛等癥狀,使得進(jìn)食量減少,建議采取少量多餐,并以體積小、高熱量、高蛋白的食物為主,以獲得充足營(yíng)養。