肝臟是保持人體健康的重要器官。人們通過(guò)腸胃攝入的食物以及通過(guò)皮膚吸收的物質(zhì)都需求通過(guò)肝臟的處理，因而肝臟常常和許多有害物質(zhì)觸摸。因而常常給你的肝臟排毒對非常有必要的。

肝硬化早期肝功能基本穩定，多數患者仍可承受工作和生活的能量消耗，全身狀況一般無(wú)異常，體征不明顯，肝臟不腫大或輕度腫大，部分患者伴有脾腫大，也可出現蜘蛛痔和肝掌。部分肝硬化早期可出現乏力、食欲減退、消化不良、惡心、嘔吐、右上腹隱痛和腹瀉等癥狀。

調查顯示，中國是肝病大國。除了乙型肝炎，更有丙肝、脂肪肝、酒精性肝病等危害健康。因為肝臟是沒(méi)有痛感神經(jīng)的器官，所以你不能等待明顯的不適，因為很多人發(fā)現當它已經(jīng)變成肝癌時(shí)，此時(shí)就后悔莫及了。

養肝：這些肝病克星，常吃一些，有助于提高肝臟活力

蜂蜜

蜂蜜具有養肝和保護肝臟兩項功能。蜂蜜中不但含有肝細胞容易吸收的葡萄糖，而且還能促進(jìn)組織的新陳代謝，增加肝糖的儲存，從而提高機體的抗感染能力。

酸味的食物

中醫學(xué)中認為酸味入肝，所以日常多吃酸味的食物可以達到養肝的目的。所含的成分有消食健胃、行氣散淤、擴張冠狀動(dòng)脈、舒張血管、降脂強心的作用。

皂角米

皂角米煮后口感更軟糯、有嚼勁、湯更黏稠，具有養心通脈、清肝明目等功效，也會(huì )提高機體免疫力。

柑橘

富含vc，有助肝臟解毒但不可多食，多食易上火，空腹食用傷胃。

草莓

對于肝火旺盛的人來(lái)說(shuō)，草莓既能養肝，又是去肝火的高手。從中醫角度講，草莓性涼、偏酸甜，能養肝護肝，又因紅色入心，可去心火。

此外草莓是典型的漿果，維生素C的含量豐富，有助于人體吸收鐵質(zhì)，使細胞獲得滋養;其含有的天然的抗炎成分可以減少自由基的產(chǎn)生數量，以保持腦細胞的活躍，幫助提神醒腦。

梨

梨的營(yíng)養豐富，能保護肝臟，幫助消化，所以也常作為肝炎和肝硬化的輔助治療。

西紅柿

富含vc、番茄紅素。肝功不正常者可常吃西紅柿鴨蛋湯，有滋陰功效，可作為肝炎患者的日常膳食。