去肝火的五大水果

中醫理論中，肝火旺時(shí)，吃一些酸味的食物可以補肝陰，平衡陰陽(yáng)，起到“滅火”的效果。

除了醋外，酸味食物有很多，如山楂、西紅柿、獼猴桃、葡萄、石榴等水果。那么肝火旺吃些什么水果比較好呢？下面就是可去肝火的五種水果。

1、荸薺

據《中藥大辭典》記載：荸薺性味甘、微寒、無(wú)毒，有溫中益氣、清熱開(kāi)胃、消食醒酒的功效。臨床上可用于緩解熱病煩渴、痰熱咳嗽、咽喉疼痛等癥狀。凡熱病后余熱未凈的心煩口渴、口舌生瘡、便干尿黃等有肝火者都非常適宜食用。

2、金桔

金橘性味甘酸，可入肺經(jīng)、胃經(jīng)，經(jīng)常食用能起到潤肺、健胃消食以及生津止渴的作用。金橘的食用方法有很多，除了直接食用之外，還可以制成金橘餅食用。

3、橄欖

橄欖的果肉富含鈣質(zhì)，新鮮食用對人體頗為有益。橄欖味甘酸、性平，可以清熱。

4、梨

中醫認為，梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養血生津、潤肺去燥等功能，可促進(jìn)食欲、幫助消化，并有良好的解熱利尿作用。可見(jiàn)，梨不僅口感清甜，還有食療養生之功效。肝火旺的人只要每天吃上一到兩個(gè)梨，就可有效緩解癥狀。

5、火龍果

火龍果屬涼性，具有明目降火，預防便秘、養顏美顏、預防貧血等功效。吃火龍果還能促進(jìn)眼睛保健、增加骨質(zhì)密度、幫助細胞膜形成、預防貧血和抗神經(jīng)炎、口角炎、降低膽固醇、美白皮膚防黑斑。火龍果味道清甜，是肝火旺的人不可不吃的降火佳果。

以上就是今天我給大家推薦的六種適合脂肪肝患者食用的食品，希望能對各位患者的病情有所幫助。當然，有醫囑明確表示以上某樣東西不能吃的，請以醫囑為準，其次如對以上某種食物過(guò)敏的也請勿食用。