什么是困擾現(xiàn)代生活的“時(shí)尚肝病”？

提示一.發(fā)病人群趨于年輕化

現(xiàn)代上班族的生活已經(jīng)日趨模式化：整日坐在電腦旁，暢快淋漓地喝著可樂(lè)，出門(mén)以車(chē)代步，很早就大腹便便，平時(shí)把啤酒當(dāng)飲料喝，交際應(yīng)酬時(shí)一大杯一大杯地往下灌，飲酒量過(guò)大，吃高脂肪的食品，營(yíng)養(yǎng)失衡......

時(shí)尚生活的誤區(qū)帶來(lái)的就是“時(shí)尚肝病”。

如今，“時(shí)尚肝病”的發(fā)病率正逐年提高，其中，以嗜酒和營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩型“時(shí)尚肝病”的發(fā)病人群最多。目前這類(lèi)肝病的患者人群已呈現(xiàn)明顯年輕化趨勢(shì)。

提示二.哪些人群易患“時(shí)尚肝病”

體重超標(biāo)者：這類(lèi)人群往往容易攝入過(guò)多的脂類(lèi)和甜食，同時(shí)又缺乏運(yùn)動(dòng)。

大量飲酒者：酒精進(jìn)入人體后，要在肝臟進(jìn)行分解代謝，酒精對(duì)肝細(xì)胞有一定的毒性作用。

偏食者：現(xiàn)在生活水平的提高，生活的質(zhì)量也隨之提高，現(xiàn)在的人們喜歡吃葷食的菜系，但是過(guò)多食用高脂肪食物和偏食導(dǎo)致的身體營(yíng)養(yǎng)元素不均勻，會(huì)使肝臟承受更大的負(fù)擔(dān)。

吸煙者：吸煙者的“時(shí)尚肝病”發(fā)生率明顯高于不吸煙的人，吸煙與其之間存在一定的關(guān)系，或者至少是吸煙在某種程度上可誘發(fā)它的發(fā)生。

提示三.“時(shí)尚肝病”有哪些危害

易導(dǎo)致肝硬化、肝癌

“時(shí)尚肝病”長(zhǎng)期不治易導(dǎo)致肝細(xì)胞的再生障礙和壞死，進(jìn)而形成肝纖維化、肝硬化。一旦肝硬化發(fā)展到失代償期，極易發(fā)生肝腹水、肝功能衰竭、肝腎綜合癥等，同時(shí)，“時(shí)尚肝病”還能讓肝癌的發(fā)生率提高。

易誘發(fā)高血壓、冠心病

“時(shí)尚肝病”易導(dǎo)致肝臟代謝紊亂，失去平衡，從而導(dǎo)致血液中甘油三酯增高，成為誘發(fā)高血壓、冠心病、動(dòng)脈粥樣硬化等疾病的因素，并會(huì)導(dǎo)致其它心腦血管疾病的發(fā)生。

易誘發(fā)和加重糖尿病

“時(shí)尚肝病”和糖尿病可謂是一對(duì)“難兄難弟”。由于它會(huì)導(dǎo)致肝臟脂肪代謝紊亂，因此，會(huì)進(jìn)一步誘發(fā)和加重糖尿病。同時(shí)，因糖尿病所形成的高血脂、高血糖也成為誘發(fā)“時(shí)尚肝病”的重要因素。

提示四.“時(shí)尚肝病”可防可治

通過(guò)合理搭配飲食、適量運(yùn)動(dòng)可有效預(yù)防“時(shí)尚肝病”。如果查出患有“時(shí)尚肝病”時(shí)，及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行治療，遵醫(yī)囑用藥一般都是可以痊愈的。

1、保證蛋白質(zhì)的攝入量。蛋白質(zhì)對(duì)肝臟病人是不可缺少的，充足的蛋白質(zhì)可以保護(hù)肝細(xì)胞的功能，促進(jìn)肝細(xì)胞的再生，預(yù)防水腫及腹水。飲食中要攝入富含蛋白質(zhì)的食物，例如：瘦豬肉，牛肉，豆干，雞蛋，羊肉等。

2、適當(dāng)?shù)臄z取維生素。肝內(nèi)儲(chǔ)存著多種的維生素，并且參與肝臟的代謝。當(dāng)肝臟受損時(shí)，會(huì)影響維生素之吸收，尤其是維生素A，B，C及K等缺乏，當(dāng)出現(xiàn)維生素缺乏時(shí)，應(yīng)及時(shí)補(bǔ)足。

3、不要過(guò)度補(bǔ)充糖類(lèi)食物。

4、限制動(dòng)物性脂肪的攝入。選擇易消化，而含膽固醇少的奶類(lèi)及植物油。

Tips

了解完四點(diǎn)提示，相信很多人都已知曉這類(lèi)“時(shí)尚肝病”其實(shí)就是脂肪肝的代稱(chēng)。目前，脂肪性肝病正嚴(yán)重威脅著國(guó)人的健康，成為僅次于病毒性肝炎的第二大肝病。重視疾病預(yù)防，管理健康生活。