孩子的大便情況反映出孩子的健康狀況，每一個(gè)做父母的對孩子的大便情況都很關(guān)心。而便秘是孩子比較容易出現的一種情況，便秘的苦楚每個(gè)人都曾體驗過(guò)。

　　看著(zhù)孩子拉便便夾緊臀部、腿前后搖晃，扭動(dòng)身體，憋的小臉通紅，哪個(gè)媽媽不是心疼不已?

　　便秘嚴重的孩子甚至會(huì )出現肛裂，大便干燥導致出血，嚇得孩子都不敢拉便便了。那么，該如何預防和處理孩子便秘呢?

　　談到預防、處理孩子便秘，我們首先要弄明白孩子便秘的原因都有哪些。

　　飲食習慣

　　①孩子出現功能性便秘與飲食的關(guān)系最為密切。一般來(lái)說(shuō)孩子的飲食過(guò)細，纖維素攝入不足使孩子腸胃蠕動(dòng)減少，容易導致便秘;

　　②如果孩子高蛋白攝入過(guò)量，食物中缺乏渣滓、食物中含大量鈣化酪蛋白，均可引起便秘;

　　③飲食量不足時(shí)，由于腸道內殘渣較少，腹肌、腸肌張力不足、蠕動(dòng)無(wú)力，也容易引起便秘。

　　建議：孩子如果已經(jīng)添加輔食要注意粗細搭配，不要偏食、挑食，蔬菜、水果都要攝取，不能只攝入高蛋白食物，少食多餐，保證孩子營(yíng)養的攝入。如果是母乳喂養的孩子，媽媽要注意平時(shí)要吃得清淡一點(diǎn)，自己還要注意多喝水。

　　排便習慣

　　孩子排便習慣不規律，沒(méi)有形成排便反射，有時(shí)雖有排便的感覺(jué)，常常由于貪玩或其他事情干擾，孩子會(huì )有意識地抑制便意，時(shí)間一長(cháng)，腸內排便反射的敏感度降低，大便堆積于腸內，水分被吸收，大便變得干燥，因而不易排出，就形成了所謂的習慣性便秘。

　　建議：經(jīng)常出現便秘的孩子，推薦行為治療來(lái)幫助孩子養成健康的排便習慣。幫孩子養成每日定時(shí)排便的習慣，即使當時(shí)孩子沒(méi)有便意，也要坐盆5-10分鐘，養成習慣很重要。

　　孩子便秘和生活以及飲食習慣有很大的關(guān)系，有個(gè)好的習慣完全可以避免孩子出現便秘的情況。

　　如果孩子已經(jīng)出現了便秘的情況，一般情況可以采用飲食調理的方法治療，如果出現以下情況建議及時(shí)就醫。

　　孩子接受飲食調理后24小時(shí)之內沒(méi)有排便;

　　孩子不愿意吃東西，體重降低;

　　孩子大便帶血;

　　便秘反復發(fā)作;

　　孩子排便時(shí)說(shuō)疼痛。