天氣寒冷，寶寶的護理又讓很多媽媽開始操心起來。因為天冷，寶寶由于體質(zhì)的原因很容生病。

　　那么，冬季媽媽們該如何照顧寶寶才能讓寶寶健康過冬呢?

　　如何讓年齡較小的寶寶健康過冬我們從幾個方面來具體說一下。

　　穿衣

　　首先，我們就針對冬季寶寶的穿衣來說一下，冬季的寶寶衣服的添加很有講究，并不是越多越好。

　　寶寶穿衣要適量，宜少不宜多，因為寶寶的汗腺分泌十分旺盛，又喜歡活動。如果穿的過多，寶寶就會感到熱的難受，熱了也會讓“毛孔”經(jīng)常處于“開放狀態(tài)”，易受風寒侵襲，極易受涼感冒。

　　注意：衣服適量的判斷方法：媽媽要常摸寶寶的手，如果手上的溫度適中而頸背又沒有汗的，說明寶寶穿的衣服量適中。同時對于寶寶冬季的穿衣也要注意“背暖、肚暖、足暖”，這三個部位冬季要著重注意護理。

　　運動

　　其次，寶寶稍微大一點的話盡量讓孩子多出去走動走動，運動一下，呼吸新鮮空氣，加強身體素質(zhì)，這才是根本。而且多帶孩子出去曬太陽，讓寶寶的皮膚接觸紫外線，使寶寶皮膚表面的油脂中的膽固醇轉化為維生素D3，維生素D3可促進寶寶對鈣的吸收。

　　注意：曬太陽有助于幫助寶寶鈣質(zhì)吸收，但是不要在屋里隔著玻璃曬，這樣就起不到這樣的作用了。因為玻璃會有效的阻擋紫外線，所以隔著玻璃曬太陽不能合成維生素D3。

　　飲食

　　寶寶的飲食對于冬季的寶寶健康也是非常重要的，一定要注意飲食的均衡，切記不可大補。因為寶寶的腸胃功能偏弱，大補實則很傷身體。但是，冬季寒冷需要足夠的能量御寒，均衡的飲食就非常的重要。

　　注意：孩子除了保證一日三餐外，要營養(yǎng)均衡，蛋白質(zhì)、脂肪和熱量適量即可，要多吃水果和蔬菜，雖然天氣寒冷，但是水果一定要保證。

　　室溫

　　因為冬季寶寶在室內(nèi)待的時間較長，所以有一個合適的室溫是非常重要的。一般來說，室溫控制在18-22℃最適合寶寶玩耍。

　　注意：每天至少做到通風一小時，上午半小時，下午半小時，定時開窗，只要避免對流風即可。不這樣的做的話，室內(nèi)污濁的空氣對寶寶很不利哦。

　　清潔

　　冬季寶寶的清潔衛(wèi)生同樣是非常重要的，衛(wèi)生做不好很容易被細菌侵入體內(nèi)造成疾病的發(fā)生。所以冬季的時候媽媽們也要注意給寶寶洗澡哦，一周2-3次就可以了。

　　寶寶有個健康的身體是每個媽媽的的心愿，在冬季媽媽們要更加費心一些，只有做好了日常的護理，寶寶才能免受疾病之苦。