正常成人白天排尿4-6次，夜間0-2次，次數明顯增多稱(chēng)尿頻。尿頻是一種癥狀，并非疾病。由于多種原因可引起小便次數增多，但無(wú)疼痛，又稱(chēng)小便頻數。尿頻的原因較多，包括神經(jīng)精神因素，病后體虛，寄生蟲(chóng)病等。對尿頻患兒需除外尿路感染、外陰或陰莖局部炎癥等。中醫認為小便頻數主要由于小兒體質(zhì)虛弱，腎氣不固，膀胱約束無(wú)能，其化不宣所致。此外過(guò)于疲勞，脾肺二臟俱虛，上虛不能制下，土虛不能制水，膀胱氣花無(wú)力，而發(fā)生小便頻數。因此尿頻多為虛癥，需要調養，多吃富含植物有機活性堿的食品，少吃肉類(lèi)，多吃蔬菜。

病因

1、男性尿頻

(1)尿量增加尿量增加時(shí)，排尿次數亦會(huì )相應增多。生理情況下，如大量飲水、吃西瓜、喝啤酒，由于進(jìn)水量增加，通過(guò)腎臟的調節作用，尿量增多，排尿次數亦增多，便出現尿頻。病理情況下，如部分糖尿病、尿崩癥患者飲水多，尿量多，排尿次數也多，但均無(wú)排尿不適的感覺(jué)。

(2)炎癥刺激膀胱有炎癥時(shí)，尿意中樞處于興奮狀態(tài)，產(chǎn)生尿頻，并且尿量減少。因此，尿頻是膀胱炎的一個(gè)重要癥狀，尤其是急性膀胱炎、結核性膀胱炎更為明顯。其他如前列腺炎、尿道炎、腎盂腎炎、小兒慢性陰莖頭包皮炎、外陰炎等都可出現尿頻。在炎癥刺激下，往往尿頻、尿急、尿痛同時(shí)出現，被稱(chēng)為尿路刺激癥，俗稱(chēng)“三尿癥”。

(3)排尿功能障礙某些因素，例如前列腺炎可引起尿道括約肌過(guò)度收縮，導致膀胱出口梗阻與殘余尿形成，造成尿液反流入前列腺，不僅可將病原體帶入，也可直接刺激前列腺，誘發(fā)無(wú)菌的“化學(xué)性前列腺炎”，引起排尿異常和骨盆區域疼痛等。許多前列腺炎患者存在多種尿動(dòng)力學(xué)改變，如：尿流率降低、功能性尿路梗阻、逼尿肌-尿道括約肌協(xié)同失調等。

(4)非炎癥刺激如尿路結石、異物，通常以尿頻為主要表現。

(5)膀胱容量減少如膀胱占位性病變、結核性膀胱攣縮或較大的膀胱結石等。

(6)精神神經(jīng)性尿頻僅見(jiàn)于白晝，或夜間入睡前，常屬精神緊張或見(jiàn)于癔病患者。此時(shí)亦可伴有尿急、尿痛。

2、女性尿頻導致女性尿頻的原因很多，主要包括膀胱容量減少，如膀胱占位性病變、妊娠期增大的子宮壓迫、結核性膀胱攣縮或較大的膀胱結石等。

(1)精神神經(jīng)性精神性因素引起的尿頻，一般表現為時(shí)多時(shí)少，明顯有精神作用的“跡象”。精神緊張引起的尿頻，對身體健康不會(huì )造成嚴重的后果。尿頻影響學(xué)習、工作、休息者，可進(jìn)行心理治療和調節神經(jīng)的藥物治療。特別是一些長(cháng)期的、嚴重的尿頻，應認真進(jìn)行有關(guān)檢查，不可輕易診斷為精神神經(jīng)原因引起的尿頻。

(2)非炎癥刺激如尿路結石、異物等。

(3)炎癥刺激急性膀胱炎、結核性膀胱炎、尿道炎、腎盂腎炎、外陰炎等也可能出現尿頻的原因。在炎癥刺激下，可能尿頻、尿急、尿痛同時(shí)出現，被稱(chēng)為尿路刺激征。

(4)膀胱容量減少如膀胱占位性病變、妊娠期增大的子宮壓迫、結核性膀胱攣縮或較大的膀胱結石等。

3、小兒尿頻

(1)不良習慣有家長(cháng)在小兒很小就經(jīng)常把尿，容易形成膀胱沒(méi)有充盈滿(mǎn)就排尿的習慣，久之導致膀胱只有少量小便也會(huì )有尿意。

(2)包皮過(guò)長(cháng)、包莖男孩可能由于尿液殘留在包皮囊內刺激尿道口引起尿頻。

(3)尿路感染除了尿頻，排尿時(shí)有疼痛感，有時(shí)還可能發(fā)熱。

(4)精神因素有的孩子可能偶爾一次尿床，受到責備，擔心以后再尿床，于是出現頻繁排尿。(5)蟯蟲(chóng)癥由于蟯蟲(chóng)爬至尿道口而引起尿頻，以女孩多見(jiàn)。

預防

1、控制飲食結構，避免酸性物質(zhì)攝入過(guò)量，加劇酸性體質(zhì)。飲食的酸堿平衡對于尿頻的預防是非常重要的一個(gè)環(huán)節。飲食方面要多吃富含植物有機活性堿的食品，少吃肉類(lèi)，多吃蔬菜。

2、要經(jīng)常進(jìn)行戶(hù)外運動(dòng)，在陽(yáng)光下多做運動(dòng)多出汗，可幫助排除體內多余的酸性物質(zhì)，多呼吸新鮮的空氣，減少發(fā)病的幾率。有助于人們的身體健康。

3、保持良好的心情，不要有過(guò)大的心理壓力，壓力過(guò)重會(huì )導致酸性物質(zhì)的沉積，影響代謝的正常進(jìn)行。適當的調節心情和自身壓力可以保持弱堿性體質(zhì)，使尿頻遠離大家。