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喜穿內(nèi)搭褲膀胱炎找上門

2014-05-13 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:中醫(yī)師表示,女性穿過緊的內(nèi)褲很容易誘發(fā)膀胱炎,所以建議平時應(yīng)該少穿這樣的內(nèi)褲,此外,女性要預(yù)防膀胱炎可以經(jīng)常揉按太溪穴,一次按約5分鐘,可以起到保健效果。

  許多女性為了讓下半身曲線更好,會喜歡穿合身牛仔褲、內(nèi)搭褲(Legging)、提臀褲襪等,這些褲種為了凸顯體態(tài),往往布料非常緊身,不透氣的布料緊貼私密處,再加上憋尿,容易造成尿道炎迸發(fā)私密處感染,中醫(yī)師表示,潮濕、悶熱會讓細(xì)菌孳生,通常由此途徑感染的為年輕病患居多,往往忙工作、課業(yè),鮮少及早治療,到醫(yī)院的時候病情延至膀胱,產(chǎn)生腹部腫脹、疼痛。因此,平日還是避免穿著過度緊身的褲子。

  所以,不要小看排尿這件事,正常成年人一天的排尿量約為3瓶600ml的礦泉水瓶,原則上應(yīng)該2至3小時就到廁所,若是目前已感染正在發(fā)炎的病患,更應(yīng)該增加排尿次數(shù),不只減少細(xì)菌感染,尿液也會沖洗掉體內(nèi)細(xì)菌。

  另外,平日應(yīng)養(yǎng)成多喝水、不憋尿的好習(xí)慣,有空時不妨按按位于腳踝內(nèi)側(cè)的太溪穴,古代醫(yī)書稱太溪穴為“回陽九穴之一”,對于泌尿系統(tǒng)有良好的保健效果,不妨經(jīng)常揉按太溪穴,一次約5分鐘之久,只要感到酸麻、酥脹的感受即可

  中醫(yī)師小叮嚀

  頻尿、夜尿的確是屬于膀胱炎的癥狀之一,但值得一提的是,有一些人在臨睡前上廁所,上了床又會有尿意,緊張誤以為是罹患泌尿系統(tǒng)疾病,事實上,若是只在夜間、睡前有此癥狀,應(yīng)是肝氣郁結(jié)導(dǎo)致的睡眠障礙,并不必然是罹患膀胱炎,不過,若是已造成生活困擾,建議還是盡早就醫(yī)為佳!

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