在日常生活中，相信很多人對于前列腺增生這種疾病都并不陌生，前列腺增生是種常見的男性泌尿科疾病。通常來說，這種疾病一般急性前列腺增生和慢性前列腺增生，如果患上這種疾病，常常會引發(fā)一些并發(fā)癥，例如疝氣和痔瘡、膀胱結(jié)石等等，一旦患上對身體健康的危害極大。其實，前列腺增生是可以進(jìn)行預(yù)防，那么，下面就一起來了解一下前列腺增生的預(yù)防相關(guān)知識吧。

一、注意個人衛(wèi)生

注意個人衛(wèi)生對于前列腺增生的預(yù)防是很重要的，通常來說，男性的陰囊伸縮性大，分泌汗液較多，加之陰部通風(fēng)差，容易藏污納垢，局部細(xì)菌常會乘虛而入，容易造成前列腺增生，如果不及時注意還會發(fā)生危險。在日常生活中，要想預(yù)防前列腺增生的問題，男性在生活中應(yīng)該注意保持會陰部的清潔。。

二、適量飲水

在日常生活中，要想預(yù)防前列腺增生這種疾病，應(yīng)該要注意適量飲水，水對身體是非常重要的，永昌飲水少不但會引起脫水，也不利排尿?qū)δ蚵返臎_洗作用，還容易導(dǎo)致尿液濃縮而形成不溶石，因此生活中要適當(dāng)多飲水。

三、注意防寒

通常來說，前列腺受冷后容易出現(xiàn)充血、淤血、氣血瘀滯的情況，從而容易誘發(fā)無菌性前列腺增生。因此，在生活中應(yīng)該注意防寒，不要坐在冰冷的地面、石頭上，尤其在秋末至初春時候。

三、按摩保健

通常來說，科學(xué)的按摩保健對預(yù)防前列腺增生是有幫助的，在日常生活中，男性可以在臨睡以前做自我按摩，以達(dá)到保健的目的。

其按摩也不難，首先，取仰臥位，左腳伸直，左手放在肚臍上，然后用中指、食指、無名指三指旋轉(zhuǎn)，同時再用右手三指放在會陰穴部旋轉(zhuǎn)按摩，一共100次左右，在完畢換手做同樣動作，對于預(yù)防前列腺增生是有一定的幫助的。

四、治療泌尿生殖系統(tǒng)疾病

如果男性有患上了一些其他的泌尿生殖系統(tǒng)疾病，應(yīng)該及時接受相關(guān)的治療，如果治療不徹底，前列腺附近會受到累及，容易誘發(fā)前列腺增生這種疾病。

前列腺增生這種疾病具有很大的危害性，如果患上這種疾病應(yīng)該及時進(jìn)行治療，而對于健康男性而言，平時可以多了解前列腺增生的預(yù)防的相關(guān)知識。以上就是關(guān)于前列腺增生的預(yù)防方法的相關(guān)介紹，其中，生活中注意個人衛(wèi)生是很重要的。