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男人膀胱炎 久坐憋尿是不是元兇呢

2018-11-12 來源:運城泌尿醫(yī)院   標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:“久坐傷肉”中“肉”是指肌肉。運動可以使氣血運行通暢、溫養(yǎng)肌肉。所以經(jīng)常運動的人一般肌肉都比較發(fā)達?!熬米鴦t血外滯于四肢肌肉”,即久坐的人血脈在四肢肌肉就停止了,從而導(dǎo)致氣血不運行、肌肉松弛無力。

由于很多人工作起來,忘記喝水吃飯,一天下來,食米未進的大有人在,久而久之,就慢慢養(yǎng)成了憋尿的習慣,結(jié)果現(xiàn)在患上了輕微膀胱炎。憋尿會導(dǎo)致膀胱纖維化,使膀胱容量減少,甚至輸尿管尿液回流,造成腎水腫和腎臟發(fā)炎,漲尿時疼痛會加倍。時間久了,容易導(dǎo)致尿路感染、腎結(jié)石,甚至陽痿。

久坐不動還有“五傷”需注意

1、傷肉。“久坐傷肉”中“肉”是指肌肉。運動可以使氣血運行通暢、溫養(yǎng)肌肉。所以經(jīng)常運動的人一般肌肉都比較發(fā)達。“久坐則血外滯于四肢肌肉”,即久坐的人血脈在四肢肌肉就停止了,從而導(dǎo)致氣血不運行、肌肉松弛無力。

2、脾胃。脾主管肌肉,久坐使氣機郁滯,不僅傷肉,還會影響脾的功能。中醫(yī)稱脾胃為“水谷之海”,脾胃健旺,臟腑功能才能強盛。而久坐會導(dǎo)致氣血運行不暢,脾胃氣機呆滯,運化功能失調(diào),長期久坐還可能會引起消化不良、便秘、痤瘡等病癥。

3、傷心。心為五臟之君主,其功能極為重要。“心主血脈”,即心臟能推動血液在血脈中運行,維持心臟正常搏動。然而久坐則血脈不行,血脈不行則會導(dǎo)致血淤、血溢于脈外,從而導(dǎo)致冠心病、高血壓、動脈硬化等心血管疾病。

4、傷頸。頸部是氣血通往大腦的管道,頸部肌肉受血脈濡養(yǎng),血虛則筋骨無以支持。長時間久坐不動易導(dǎo)致氣血淤滯,氣血不暢則頸部骨骼不能被濡養(yǎng),從而導(dǎo)致頸椎病等病癥。

5、影響壽命。“動則生陽,靜則生陰”,運動可以產(chǎn)生陽氣,而“陽氣者,若天與日,失其所,則折壽而不彰”,可見陽氣對于人的壽命有很大的影響。中醫(yī)認為“動則不衰”,運動使人通筋活絡(luò)、熱血暢流,還可以抵抗自然老化。衰老是死亡的前奏,久坐不動者陽氣很少,人體的新陳代謝率低,火力不足,不能抵抗衰老,容易讓人短命。

 

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