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“有尺度”的自慰到底有哪些好處呢?

2018-09-06 來源:北京曙光泌尿科醫(yī)院   標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:規(guī)律的性生活或自慰可有效鍛煉盆腔肌肉群,防止ED和尿失禁。研究發(fā)現(xiàn),每周射精3—5次可增強(qiáng)勃起硬度,保持陰莖勃起角度。

 “自慰傷身”,我們經(jīng)常會(huì)聽到這樣的觀點(diǎn),但我們不能絕對(duì)的說這是對(duì)或是錯(cuò)。一方面,過度自慰的確會(huì)給身體帶來一定的影響,會(huì)影響你的身體能力。而另一方面,據(jù)調(diào)查研究得知,如果能把握好行為尺度,“自慰”還能起到釋放壓力、調(diào)節(jié)心情等作用。

 
那么,“有尺度”的自慰到底有哪些好處呢?
 
1、防止前列腺癌
 
澳大利亞一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),每周射精5次以上的男性,前列腺癌危險(xiǎn)降低1/3。多種致病毒素會(huì)堆積于尿道中,而強(qiáng)有力的射精可以將這些致病因子沖出體外,進(jìn)而達(dá)到防癌功效。
 
2、增強(qiáng)勃起硬度
 
規(guī)律的性生活或自慰可有效鍛煉盆腔肌肉群,防止ED和尿失禁。研究發(fā)現(xiàn),每周射精3—5次可增強(qiáng)勃起硬度,保持陰莖勃起角度。
 
3、提高免疫力
 
射精可提高男性體內(nèi)皮質(zhì)醇水平。皮質(zhì)醇又稱應(yīng)激激素或壓力激素,一定水平的皮質(zhì)醇有助于調(diào)節(jié)和保持免疫系統(tǒng)健康。自慰可促進(jìn)身體產(chǎn)生少量的皮質(zhì)醇,增強(qiáng)免疫力。
 
4、改善情緒
 
自慰在一定程度上可以緩解緊張情緒,釋放性壓力。因?yàn)樽晕窟^程中,身體可以釋放更多的快樂激素多巴胺和催產(chǎn)素,從而增強(qiáng)興奮感、提高滿足度、激活大腦獎(jiǎng)賞區(qū)域。
 
做任何事情過了就不好了。不管是自慰也好還是性生活也好。所以要有一個(gè)“度”的把我,這樣才科學(xué)才健康才對(duì)身體好。
 
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