夏季天天海鮮冷飲吃的爽，不怕泌尿結(jié)石找上你？

2018-08-11 來源：福建省泌尿結(jié)石防治協(xié)會(huì) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：腎結(jié)石已經(jīng)是現(xiàn)代人常見的一種疾病，它是指由于各種原因在人體內(nèi)的官腔內(nèi)形成固體塊狀物。小泌舒建議大家在日常生活中，飲食應(yīng)低脂低油低鹽，多吃蔬菜水果和粗纖維，定期做個(gè)彩超篩查。

夏季泌尿結(jié)石高發(fā)原因？

很多學(xué)生、辦公室白領(lǐng)，由于夏季天氣炎熱缺少運(yùn)動(dòng)，每天享受著空調(diào)，室內(nèi)比較干燥，水分不通過汗液排除，而是直接從皮膚表面蒸發(fā)，同樣會(huì)造成尿液濃縮。

夏天，人體流汗多，通過汗液排出多余的水份，即使攝入和其他季節(jié)差不多的水，但是排尿量還是減少的，易造成腎臟、膀胱和尿道出現(xiàn)尿液濃縮；患上泌尿結(jié)石的概率就升高了。

夏季暴露于陽光下的時(shí)間較長(zhǎng)，紫外線照射皮膚使得體內(nèi)維生素D和維生素A合成增多，從而促進(jìn)小腸吸收鈣離子，尿液中排泄鈣增多，尿內(nèi)結(jié)石物質(zhì)易產(chǎn)生結(jié)晶，從而形成結(jié)石。

據(jù)統(tǒng)計(jì)，夏天泌尿結(jié)石的發(fā)病率是其他時(shí)候的2倍左右，這一切和經(jīng)常食用海鮮，飲用冷飲有著密不可分的關(guān)系。

不得不說，經(jīng)濟(jì)水平提高，人們從過去五谷雜糧素食為主到現(xiàn)在美味珍饈胡吃海喝，飲食結(jié)構(gòu)的巨大變化為高尿酸、泌尿結(jié)石“立下汗馬功勞”。

海鮮啤酒同吃惹結(jié)石

很多人喜歡在吃海鮮的時(shí)候喝啤酒，特別是在夏季高溫的時(shí)候，但是吃海鮮的時(shí)候會(huì)在人體內(nèi)產(chǎn)生大量的尿酸，而啤酒會(huì)加速尿酸的形成，可能會(huì)導(dǎo)致腎結(jié)石的加速誕生。

吃海鮮后喝茶易結(jié)石

茶葉中也含有鞣酸，同樣能與海鮮中的鈣形成難溶的鈣。所以在食用海鮮前或后吃海鮮，都會(huì)增加鈣與鞣酸相結(jié)合的機(jī)會(huì)。因此，在吃海鮮時(shí)最好別喝茶。同理，也是最好間隔2小時(shí)以上。

冷飲當(dāng)水喝結(jié)石找上門

有的年輕人，為圖口感也為追求時(shí)尚，渴了不愛喝白開水，把咖啡、飲料當(dāng)水喝；在飲用了過多含咖啡因的碳酸飲料后，小便中的鈣含量便大幅度增加，更容易產(chǎn)生結(jié)石。

溫馨提示

很多患者認(rèn)為，有了結(jié)石，只要不痛就不要緊。其實(shí)結(jié)石會(huì)造成腎積水，損害腎功能，最終甚至造成腎功能衰竭、尿毒癥；部分結(jié)石長(zhǎng)時(shí)間未排出，還會(huì)刺激腎盂輸尿管粘膜，長(zhǎng)時(shí)間的慢性炎癥刺激甚至?xí)T發(fā)尿路上皮發(fā)生癌變。”

腎結(jié)石已經(jīng)是現(xiàn)代人常見的一種疾病，它是指由于各種原因在人體內(nèi)的官腔內(nèi)形成固體塊狀物。小泌舒建議大家在日常生活中，飲食應(yīng)低脂低油低鹽，多吃蔬菜水果和粗纖維，定期做個(gè)彩超篩查。