成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網 > 泌尿頻道 > 泌尿治療 > 疾病護理 > 五招「護腎」訣竅,腎想不好,都難!

五招「護腎」訣竅,腎想不好,都難!

摘要:影響腎臟功能的因素中,除了有些是我們決定不了的,比如,是得IgA腎病啊,還是得微小病變啊,亦或是其他類型,這誰都沒有辦法。但,還有很多因素是我們有辦法改善的。

  影響腎臟功能的因素中,除了有些是我們決定不了的,比如,是得IgA腎病啊,還是得微小病變啊,亦或是其他類型,這誰都沒有辦法。但,還有很多因素是我們有辦法改善的。

  而改善這些因素,又能明顯有利于我們的腎臟。好東西當然不能只有醫(yī)生知道,腎友心里也得有桿秤-----五招「護腎」法寶,招招都做好,就不怕腎功能不穩(wěn)定。

  1.治貧血

  可能很多人會問,貧血跟腎有什么關系???不少腎友也從來沒有關注過自己是不是貧血。

  其實貧血跟腎功能的關系大著呢!想要知道自己是不是貧血,把血常規(guī)化驗單拿出來,看看血紅蛋白那一項。

  研究表明,血紅蛋白低于105g/L,腎功能進展的風險增加。

  腎友出現貧血是比較常見的,當您有面色蒼白、頭暈乏力、心慌氣短等貧血癥狀,請及時告知自己的醫(yī)生,判斷是否存在貧血,需不需要治療。

  2.降血壓

  這是腎上線反復提過的----高血壓對腎臟的損害是很大的,腎友的血壓及格線是140/90mmHg以下,理想線是130/80mmHg以下。

  而降血壓屬于只要努力就一定有結果這一型,通過降壓藥的使用,絕大部分人的高血壓都可以降下來。

  3.防糖尿病

  糖尿病是現代人的高發(fā)病,不防不行!如果已經有糖尿病,那就得防并發(fā)癥。

  血糖長期控制不好,對腎臟負擔是很大的。

  通過平時飲食適當控制,多一點新鮮水果蔬菜,少一點肉食、垃圾食品,加強體育鍛煉,保持健康體型,就能很大程度減少糖尿病發(fā)生。

  已有糖尿病者,除了嚴格遵守這些健康的生活方式,還要配合醫(yī)生用藥控制好血糖,這樣才能讓腎臟少一點委屈。

  4.降蛋白尿

  很多患者擔心自己蛋白尿程度重,腎病預后不好而自暴自棄。其實已經有很多證據表明,相比于初始的蛋白尿水平,患者對于治療的反應才是更重要的。

  也就是說不管發(fā)病的時候蛋白尿程度如何,只要蛋白尿能通過治療降下來,就是好現象,因此完全不需要因為自己蛋白尿程度重而自暴自棄!

  如果24小時尿蛋白能維持到1g/天以下,甚至能持續(xù)維持在0.5g/天以下,那說明情況很不錯。

  減少感冒、不要太勞累(但需要指出的是,常規(guī)體育鍛煉不增加風險),以免蛋白尿復發(fā)。

  5.早重視

  這是影響腎臟最大的一個因素,發(fā)現早和發(fā)現晚那是截然不同的。因此放在最后,作為壓軸告訴大家。

  不論什么時候重視腎臟,開始重視的那一天,就是最早的時候!

  像很多疾病,比如IgA腎病肉眼血尿型、紫癜性腎炎等,這些通常預后相對更好。

  為什么呢?因為癥狀太明顯,容易引起重視!

  有些IgA腎病患者一發(fā)肉眼血尿,癥狀很恐怖,不重視都難。紫癜腎炎,雙下肢或者全身都有皮疹,不重視也難。

  這些有明顯癥狀的患者,通常發(fā)現、治療都早,是預后較好的一個重要因素。有些人因為腎病不痛不癢的,反正知道有問題也不管,給耽誤了。你留給醫(yī)生挽回的余地越多,醫(yī)生也會更從容。

  這五點,只要全部重視,基本都是我們能做到的。還是那句話,腎病是個不作死就不會死的病,五招「護腎」寶典招招做到位了,還天天焦慮不安,怕什么呢!

看本篇文章的人在健客購買了以下產品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
清新县| 敖汉旗| 长葛市| 武威市| 甘谷县| 吉水县| 大城县| 广宁县| 竹北市| 雅江县| 达日县| 满城县| 灌南县| 衡阳县| 独山县| 罗江县| 白河县| 新乡县| 公主岭市| 长乐市| 桓台县| 花垣县| 万载县| 定结县| 贵港市| 沁源县| 庆云县| 黔东| 安阳县| 阿拉善左旗| 阿坝| 弋阳县| 扶沟县| 望都县| 双鸭山市| 德令哈市| 阜新市| 杭锦后旗| 监利县| 高州市| 龙州县|