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腎友養生||夏天喝飲料可導致腎病加重!

2017-06-26 來(lái)源:京東譽(yù)美腎病醫院  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:每到炎熱的夏季,冰的飲料成為人們的首選。不僅僅是可樂(lè ),所有帶“糖”的飲料都很火熱。但大家并不知道,把飲料當水喝可以顯著(zhù)提高患者慢性腎臟疾病的風(fēng)險,還可能加重腎病患者的病情。

  每到炎熱的夏季,冰的飲料成為人們的首選。不僅僅是可樂(lè ),所有帶“糖”的飲料都很火熱。但大家并不知道,把飲料當水喝可以顯著(zhù)提高患者慢性腎臟疾病的風(fēng)險,還可能加重腎病患者的病情。

  目前已有確切的研究表明:含糖飲料可以增加血尿酸水平,發(fā)生痛風(fēng),可以增加高血壓和糖尿病的發(fā)生。而高尿酸、高血壓、糖尿病,都是危害腎臟健康的重要因素。

  尤其是碳酸飲料,碳酸飲料中的主要成分是水、果糖、二氧化碳,其中可樂(lè )中還含有微量的咖啡因。由于喝碳酸飲料會(huì )使大腦釋放多巴胺,使人出現類(lèi)似于成癮的感覺(jué),所以喝飲料往往會(huì )比喝水時(shí)的飲用量大得多。

  磷酸——正在侵蝕你的骨骼

  大家如果手邊有碳酸飲料,可以拿起來(lái)看看它的配料表,是不是都有一個(gè)不起眼的成分——磷酸?磷酸在碳酸飲料中最主要的作用是防腐劑,它通過(guò)調節碳酸飲料的酸堿度讓細菌無(wú)法生存,保證了食品安全

  但磷酸中含有大量的無(wú)機磷,人體幾乎可以百分百將其吸收進(jìn)體內。磷作為人體中第二多的礦物質(zhì),若維持在正常范圍對人體有很多有益的作用。但磷是通過(guò)腎臟排出體外的,腎友的腎臟出現了問(wèn)題,磷很容易蓄積在體內,出現一系列不良的后果,如皮膚瘙癢等。

  果糖——不斷刺激尿酸的分泌

  為了保證良好的口感,大部分飲料中含有大量的糖分

  但多項研究對過(guò)量食用果糖的人群敲響了警鐘,果糖具有潛在誘發(fā)尿酸分泌的作用。

  熱量——過(guò)度攝入導致肥胖

  隨著(zhù)生活條件的不斷提高,肥胖發(fā)病率的逐年提高,流行病學(xué)調查表明肥胖是高血壓發(fā)展的重要危險因素,體重每增加4.5kg,收縮壓就會(huì )上升0.53kPa。血壓一旦控制不住,對腎病的治療只有害處,所以腎友們更應該保證體重在合理范圍內。

  咖啡因——導致腎結石

  部分飲料中含有咖啡因,例如可樂(lè )等碳酸飲料,咖啡因可以升高血壓,另一方面,咖啡因可以促進(jìn)體內鈣離子的排出,對腎臟造成負擔的同時(shí),也容易造成尿液中鈣離子含量升高,增大患腎結石的風(fēng)險。

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