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補(bǔ)腎壯陽很難辦?男人只要做到這簡單一招!

2017-02-17 來源:男人補(bǔ)腎壯陽寶典  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:一開始踮腳尖走路時(shí)很累的,而且很多人不能長久堅(jiān)持,這是正常的。但是此時(shí)大家最好掌握技巧,然后堅(jiān)持一段時(shí)間,等身體習(xí)慣之后就會覺得這樣走路也不難了。

  大家都知道,有句俗話說的好:飯后百步走,活到九十九。就是說飯后出去散步,可以長壽。這對性功能不強(qiáng)的男性來說,墊著腳尖走路效果更好。這有什么科學(xué)依據(jù)呢?

  因?yàn)槟_上有很多穴位,大家都知道如果身體感到疲勞乏力,泡個(gè)腳就能大大緩解,按摩腳部也能緩解身體疲勞感。踮著腳尖走路會改善男性小便不暢,因?yàn)轷谀_尖走路時(shí)有三條經(jīng)絡(luò)經(jīng)過前腳掌內(nèi)側(cè)和大腳趾,分別是足少陰腎經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)和足太陰脾經(jīng)。

  因此踮腳尖走路可以起到補(bǔ)腎壯陽的功效,對經(jīng)脈活絡(luò)有好處。男性腎功能變強(qiáng)之后,那小便自然也會更加順暢了。因此,踮腳走路可以按摩足三陰,馭氣上行,通過足少陰腎經(jīng)溫補(bǔ)腎陽,起到改善性功能的作用。

  但是,一開始踮腳尖走路時(shí)很累的,而且很多人不能長久堅(jiān)持,這是正常的。但是此時(shí)大家最好掌握技巧,然后堅(jiān)持一段時(shí)間,等身體習(xí)慣之后就會覺得這樣走路也不難了。

  而且如果真的感覺很累的話,不必一路堅(jiān)持踮著腳尖,可以走走停停,中間休息是沒關(guān)系的。最重要的目的是刺激穴位,而不是讓人體吃不消。但是如果中老年朋友有高血壓和骨質(zhì)疏松,一定別輕易嘗試,如果要嘗試最好有個(gè)支撐物,保持身體平衡,保證人身安全。

  這是很簡單的補(bǔ)腎壯陽方法,而且大人小孩男女老少都可以做。當(dāng)然,如果身體有不適最好不要輕易嘗試這個(gè)方法啦。

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