成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 泌尿頻道 > 泌尿常識 > 泌尿病癥 > 睡不好或得糖尿病

睡不好或得糖尿病

2016-12-12 來源:醫(yī)藥養(yǎng)生保健報(bào)社  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:美國研究人員新近發(fā)現(xiàn),睡眠不足的人第二天更喜歡喝碳酸飲料,從而增加了患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。研究人員調(diào)查了近1.9萬人工作期間一周的睡眠時(shí)長和咖啡、茶、汽水等的飲用量。

  睡眠充足的人精神頭很好,思維靈敏,對外界的變化能做出及時(shí)、正面的回應(yīng)。睡眠不好就有很多壞處,輕則精神很差,長期睡不好則會(huì)精神萎靡、沒有勁,還會(huì)引起焦慮、抑郁等各種問題??梢姡瘋€(gè)好覺對人多么重要。

  美國研究人員新近發(fā)現(xiàn),睡眠不足的人第二天更喜歡喝碳酸飲料,從而增加了患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。研究人員調(diào)查了近1.9萬人工作期間一周的睡眠時(shí)長和咖啡、茶、汽水等的飲用量。結(jié)果顯示,與每晚睡足8小時(shí)的調(diào)查對象相比,每晚睡眠不足5小時(shí)的人喝咖啡和碳酸飲料多20%,每晚睡眠只有6小時(shí)的人飲用這類飲料則多11%。不過,研究人員并未發(fā)現(xiàn)睡眠時(shí)長與喝果汁、茶或無糖飲料之間存在關(guān)聯(lián)。研究人員在由《睡眠健康》雜志發(fā)表的報(bào)告中寫道,并不清楚是飲用碳酸飲料引起睡眠紊亂還是缺覺讓人更多地用碳酸飲料和咖啡提神。先前有研究顯示,這兩者可能是相互作用。因此,加利福尼亞大學(xué)舊金山分校的研究人員認(rèn)為,治療睡眠紊亂可能有助人們減少糖分?jǐn)z入。
 

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
黄梅县| 马边| 象山县| 鄂尔多斯市| 呼和浩特市| 思茅市| 从江县| 宜宾县| 光山县| 胶南市| 江阴市| 娱乐| 炎陵县| 茶陵县| 特克斯县| 房产| 兴宁市| 宁国市| 江孜县| 常州市| 申扎县| 铁岭市| 滁州市| 宁远县| 富蕴县| 江源县| 淳化县| 米林县| 永胜县| 绥江县| 新源县| 尖扎县| 科技| 华池县| 民乐县| 高清| 龙陵县| 江山市| 苍南县| 和田市| 江西省|