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辣椒減肥不科學(xué) 多食反致癌

2014-08-06 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:辣椒能使皮膚發(fā)紅、發(fā)熱,起到加快局部代謝作用,但這種效果無法持久,自然達(dá)不到減肥功效。相反,辣椒使用過度反而會導(dǎo)致口腔癌。

  絕大多數(shù)辛辣食物屬濕熱性質(zhì),能促進(jìn)血液循環(huán),使氣血運(yùn)行更好,臟腑得到適當(dāng)滋養(yǎng)和推動力,天冷時(shí)適當(dāng)吃辣可以促進(jìn)體內(nèi)膠原蛋白的合成,防止毛細(xì)血管破裂,提高機(jī)體的免疫功能。辣椒還能增加腦細(xì)胞的活力,延緩衰老,減慢功能退化。此外,辣椒中含有豐富的胡蘿卜素,能促進(jìn)體內(nèi)維生素A的形成,可以起到保護(hù)皮膚,保護(hù)體內(nèi)黏膜完整性的作用。

  辣椒減肥無法持久時(shí)下傳說辣椒素可促進(jìn)神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)和腎上腺素的分泌,腎上腺素通過發(fā)汗,燃燒脂肪,能起減肥作用,但至今尚無科學(xué)依據(jù)。辣椒能使皮膚發(fā)紅、發(fā)熱,起到加快局部代謝作用,但這種效果無法持久,自然達(dá)不到減肥功效。

  過度食辣會傷胃許多人認(rèn)為辣椒開胃,其實(shí)過度吃辣只會破壞神經(jīng)末梢的感覺,久而久之,使胃腸黏膜損傷,引起慢性炎癥,出現(xiàn)嘔吐、痙攣、疼痛及腹瀉等。過度吃辣對消化道會產(chǎn)生強(qiáng)烈刺激,嚴(yán)重的會使消化道出血。

  過度食辣可能致癌吃辣椒可防癌,這種提法也不絕對正確。雖然辣椒中含有大量抗氧化物質(zhì),能殺致癌物質(zhì),但也找不到科學(xué)證據(jù)。相反,口腔癌的癌前病變前兆——口腔白斑,正是因?yàn)橄矚g吃燙、辣食物而致,因此食辣要適可而止。

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