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預(yù)防牙齦炎應(yīng)掌握正確的刷牙方法

2014-07-13 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:牙齦炎的主要病因是口腔衛(wèi)生不良,導(dǎo)致牙菌斑、牙結(jié)石及軟垢在齦緣附近牙面沉積,從而誘發(fā)牙齦炎。若不及時治療,牙齦炎可逐漸發(fā)展為開周炎,最終導(dǎo)致全口開牙松動及喪失。

  預(yù)防牙齦炎的根本措施是養(yǎng)成并保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣,掌握正確的刷牙方法。

  預(yù)防牙齦炎先練習(xí)豎刷牙法

  將牙刷平置于口腔,刷毛指向牙齦,尖端輕壓牙齒邊緣,然后將刷毛逐漸轉(zhuǎn)向牙面,沿牙齒的長軸上下用力。刷上牙時刷毛由上向下,刷下牙時刷毛由下向上,作孤形的旋轉(zhuǎn)刷動。依次刷凈牙齒的唇頰、舌面及咬合面,有效地清除了齦緣處的牙菌斑、軟垢及牙石;同時對牙齦也起到了按摩作用,可刺激牙齦角化,維持牙齒的正常質(zhì)地與外形。

  刷牙的次數(shù)每日不宜少于兩次,做到早晚刷牙,強(qiáng)調(diào)睡前刷牙較晨間刷牙更為重要。患者如已存在牙齦出血的癥狀,提倡選用藥物牙膏。治療牙齦炎的有效方法是牙齒潔治(俗稱洗牙)。醫(yī)務(wù)人員利用手用潔治器或超聲波潔牙機(jī)清除齦附近牙面沉積的牙石和菌斑,同時注意磨光牙面,防止菌斑、牙石的再沉積,必要時配合藥物治療。

  當(dāng)牙齦的色澤、質(zhì)地轉(zhuǎn)為正常,刷牙、進(jìn)食不再出血,表明牙齒炎得到了有效控制。

  為了保證良好的口腔健康,預(yù)防并治療牙齦炎;建議您最好每隔半年定期去口腔科潔牙一次。
 

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