嚼口香糖能清潔口腔嗎

2014-07-13 來(lái)源：健客網(wǎng)社區標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：日常生活中，很多人都喜歡嚼口香糖!很多人嚼口香糖已經(jīng)成為了一種習慣!我們甚至可以看見(jiàn)足球場(chǎng)上一些教練也是喜歡嚼口香糖!那么，口香糖能不能清潔人的口腔呢，對我們口腔健康又有幫助嗎?

可以肯定地說(shuō)，口香糖的確能夠在一定程度上起到清潔口腔和牙齒的作用，生活中有個(gè)現象也許我們忽視了，就是現在很多食品的精加工，盡管可以讓我們毫不費力地咀嚼就可以吞咽，但同時(shí)也可能導致我們的咀嚼肌相對萎縮，所以口香糖就讓人們在反復的咀嚼過(guò)程中，使咀嚼肌和咬合力都得到鍛煉，另外，咀嚼口香糖還可以促進(jìn)口腔的唾液分泌。

　　專(zhuān)家表示：這個(gè)唾液分泌對人的口腔具有非常非常重要的作用，咱們先說(shuō)說(shuō)唾液分泌，唾液對牙齒和口腔是一個(gè)機械沖刷可以起到一個(gè)沖洗口腔的作用另外唾液里還有很多的抗菌成分還有一些免疫成分它可以對一些有害細菌進(jìn)行殺菌增加口腔黏膜和牙齒對這些有害菌的抵抗能力再有它還有一些酶還有一些緩沖劑比如嘴里過(guò)酸了唾液就有一個(gè)緩沖的作用它的這些作用對牙齒和口腔黏膜都是非常好的保護。

　　那么咀嚼口香糖到底能使我們口腔中的唾液分泌增加多少呢?某食品專(zhuān)業(yè)機構，對咀嚼與不咀嚼時(shí)口腔中的唾液分泌作了一次測定，結果表明，咀嚼時(shí)的唾液分泌量明顯地比不咀嚼時(shí)多出兩到三倍，這多出來(lái)的唾液便充當了我們口腔的清潔工，所以經(jīng)常口干的人，也可以通過(guò)口香糖的咀嚼來(lái)促進(jìn)唾液的分泌，另外，專(zhuān)家還特別提醒消費者，最好飯后能吃一塊口香糖，因為膠的粘性可以粘下附著(zhù)在牙齒表面的食物殘渣，起到清潔牙齒的作用。

　　看來(lái)，口香糖對于清潔口腔，鍛煉我們的咀嚼肌群，促進(jìn)頜骨的發(fā)育還真是有不少好處，但需要注意的是，有些人群還需要謹慎食用，象糖尿病人對糖的耐受程度不高的人，就該選擇一些低糖或無(wú)糖的口香糖，而空腹時(shí)也最好不要嚼口香糖，容易引發(fā)頭暈、惡心等不良反應。

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