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吃口香糖請注意

2014-07-09 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要: 很多人,有事沒(méi)事時(shí)嘴里經(jīng)常嚼著(zhù)口香糖。有的人是為了好玩或者美容;有的人是為了防止口臭。但很少有人知道嚼口香糖也要注意時(shí)間,并不是嚼得越久越好,也并不是嚼得越多越好。

    大部分口香糖都是以蔗糖為甜味劑,咀嚼口香糖時(shí),糖分會(huì )長(cháng)時(shí)間在口腔內停留,口腔中的致齲菌就會(huì )利用蔗糖產(chǎn)生酸性物質(zhì),使牙釉質(zhì)變軟而破壞,對牙齒產(chǎn)生腐蝕,致使牙齒脫鈣,從而誘發(fā)齲齒。

  使用含汞材料補過(guò)牙的人最好不要嚼口香糖。研究發(fā)現,經(jīng)常嚼口香糖會(huì )損壞口腔中用于補牙的物質(zhì),使其中的汞合金釋放出來(lái),造成血液、尿液中的水銀含量超標,從而對大腦、中樞神經(jīng)和腎臟造成危害。另外,嚼口香糖對于兒童也不利。因為兒童自控能力較差,整天把口香糖含在嘴里,一不小心有可能吞食或者誤入氣管,危及生命。

  長(cháng)時(shí)間嚼口香糖,咀嚼肌始終處于緊張狀態(tài),有可能養成睡夢(mèng)中磨牙的習慣,從而影響睡眠質(zhì)量。

  醫生建議,咀嚼口香糖的時(shí)間不要超過(guò)15分鐘,有胃病的人更不宜過(guò)多地嚼口香糖,因為長(cháng)時(shí)間咀嚼口香糖,會(huì )反射性地分泌大量胃酸。特別是在空腹狀態(tài)下,不僅會(huì )出現惡心、食欲不振、反酸水等癥狀,長(cháng)期下去還有可能導致胃潰瘍和胃炎等疾病。

 

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