潔白牙齒大家都想得到,但黃牙、口腔疾病也是常見(jiàn)情況,對牙齒做好保健并不難,需要人們避免一些傷害牙齒的行為,傷害牙齒習慣不能有,同時(shí),要科學(xué)、正確保護好牙齒。
傷害牙齒的習慣
1、用牙撕食品包裝袋
打開(kāi)食品包裝袋不用剪刀剪用牙齒咬很常見(jiàn),這樣確實(shí)方便,但牙齒作為工具會(huì )產(chǎn)生裂縫、斷裂或移位。食品包裝袋上細菌也會(huì )進(jìn)入到口腔,造成口腔疾病。
2、錯誤洗牙
洗牙能清潔牙齒,但錯誤洗牙則會(huì )傷害牙齒,損傷牙齒、造成牙齦過(guò)敏。一些小診所條件簡(jiǎn)陋,條件并不達標,可以找正規牙科醫院洗牙。
一年洗一到兩次牙齒效果較好。牙齒出現疼痛、腫痛,牙齦過(guò)敏應該停止洗牙。
3、愛(ài)吃甜食
甜食吃多了,會(huì )造成牙齒痛,出現蛀牙。甜食中糖分還會(huì )粘附在牙齒上,在細菌作用下,腐蝕牙釉質(zhì)。
4、吃冰塊
冰塊放在飲料中飲用能夠降溫、解暑,也有人會(huì )直接咀嚼冰塊,這樣做會(huì )造成牙齒受到傷害,冰塊溫度極低,會(huì )造成牙齒過(guò)敏,降低抵抗力。
5、亂吃藥
亂吃藥會(huì )傷身,也會(huì )傷牙齒。例如,孕婦以及兒童要是服用四環(huán)素類(lèi)藥物,會(huì )使得牙齒變黑,阻礙了牙體組織的發(fā)育,造成牙齒表面缺損。
6、愛(ài)抽煙
抽煙會(huì )造成牙齒被染色,香煙中的雜質(zhì)會(huì )傷害牙齦,造成牙齦疾病。嚴重時(shí),還會(huì )導致口腔癌。
如何保護牙齒
1、早晚刷牙
養成刷牙好習慣,做到早晚刷牙,能清潔牙齒細菌、保護好牙齒,特別是睡前刷牙更重要。
牙膏要換著(zhù)使用,牙刷則要三個(gè)月?lián)Q一支,刷牙的水溫控制在37℃。
2、飯后漱口
飯后刷牙并不提倡,可以在飯后漱口,漱口也能把吃飯時(shí)產(chǎn)生的雜質(zhì)清除出體外,飯后用溫水漱口最好。
3、使用牙線(xiàn)
有人喜歡剔牙,但最好不要這樣做,可以用牙線(xiàn)把口腔中雜質(zhì)清除出來(lái)。使用牙線(xiàn)時(shí),力度要輕,避免力度過(guò)大傷害到牙齦。
4、清淡飲食
清淡飲食是養生的一個(gè)方式,吃過(guò)辣食物,會(huì )傷害到牙齦;吃酸性食物,會(huì )腐蝕牙釉質(zhì),造成齲齒。清淡飲食,則能避開(kāi)這一點(diǎn)。
以上就是生活中傷害牙齒習慣的描述,如何保護牙齒作了一些闡述,希望對大家有所幫助。
用于心、腦血管疾病及習慣性流產(chǎn)、不孕癥的輔助治療。
健客價(jià): ¥2.9本品不能代替藥物
健客價(jià): ¥28.8地屈孕酮可用于治療內源性孕酮不足引起的疾病,如痛經(jīng)、子宮內膜異位癥、繼發(fā)性閉經(jīng)、月經(jīng)周期不規則、功能失調性子宮出血、經(jīng)前期綜合征、孕激素缺乏所致先兆性流產(chǎn)或習慣性流產(chǎn)、黃體不足所致不孕癥。
健客價(jià): ¥115中毒性肝臟損害;慢性肝炎及肝硬化的支持治療。
健客價(jià): ¥31.5適用于重度難治性結節性痤瘡(結節性痤瘡,即直徑≥ 5mm的炎性損害,結節可能化膿或出血)。由于使用異維A酸后有明顯的不良反應,故應該在其他常規治療(包括系統性抗生素治療)無(wú)效時(shí)才能考廛。另外,由于異維A酸可能導致嚴重的出生缺陷,女性患者中僅適用于不準備或不能妊娠者。
健客價(jià): ¥35慢性腦血管病及腦外傷等所引起的腦功能損害。能改善主觀(guān)癥狀、語(yǔ)言、焦慮、抑郁、記憶減退、智能下降等精神行為障礙。
健客價(jià): ¥48疏肝健脾,消熱散淤,保肝護肝,軟堅散結。用于急、慢性肝炎,肝硬化,肝功能損害
健客價(jià): ¥43慢性腦血管病及腦外傷等所引起的腦功能損害。能改善主觀(guān)癥狀、語(yǔ)言、焦慮、抑郁、記憶減退、智能下降等精神行為障礙。
健客價(jià): ¥51用于治療習慣性頑固性便秘。
健客價(jià): ¥10- 慢性或習慣性便秘:調節結腸的生理節律。 - 肝性腦病(PSE):用于治療和預防肝昏迷或昏迷前狀態(tài)。
健客價(jià): ¥39- 慢性或習慣性便秘:調節結腸的生理節律。 - 肝性腦病(PSE):用于治療和預防肝昏迷或昏迷前狀態(tài)。
健客價(jià): ¥37清風(fēng)清熱,瀉火止痛。用于風(fēng)熱上攻、肺胃熱盛所致的頭暈目眩、暴發(fā)火眼、牙齒疼痛、口舌生瘡、咽喉腫痛、耳痛耳鳴、大便秘結、小便短赤。
健客價(jià): ¥5清熱通便,散風(fēng)止痛。用于頭暈目眩,暴發(fā)火眼,牙齒疼痛,口舌生瘡,咽喉腫痛,耳痛耳鳴,大便秘結,小便短赤。
健客價(jià): ¥3.8補肝腎,益精血。用于肝腎兩虛,須發(fā)早白,牙齒搖動(dòng),遺精盜汗,腰酸帶下,筋骨痿弱,腰腿酸軟,帶下清稀。
健客價(jià): ¥23用于心、腦血管疾病及習慣性流產(chǎn)、不孕癥的輔助治療。
健客價(jià): ¥6.5肥厚性瘢痕和瘢痕疙瘩;繼發(fā)于手術(shù)、截肢、燒傷、痤瘡及其它意外傷害產(chǎn)生的限制活動(dòng)并影響美觀(guān)的瘢痕;由于杜普伊特倫攣縮癥(Dupuytren’’s 攣縮癥)導致的攣縮;外傷導致的肌腱攣縮和瘢痕性狹窄。
健客價(jià): ¥41.5對皮膚粗糙尤為適合,并能減少高溫、低溫、風(fēng)沙等惡劣環(huán)境對皮膚的傷害。
健客價(jià): ¥13潤腸通便。用于腸熱津虧所致的便秘,癥見(jiàn)大便干結難下、腹部脹滿(mǎn)不舒;習慣性便秘見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥3.8先兆流產(chǎn)和習慣性流產(chǎn)、經(jīng)前期緊張綜合癥、無(wú)排卵型功血和無(wú)排卵型閉經(jīng)、與雌激素聯(lián)合使用治療更年期綜合癥。
健客價(jià): ¥26先兆流產(chǎn)和習慣性流產(chǎn)、經(jīng)前期緊張綜合癥、無(wú)排卵型功血和無(wú)排卵型閉經(jīng)、與雌激素聯(lián)合使用治療更年期綜合癥。
健客價(jià): ¥9.9配合低蛋白飲食,預防和治療因慢性腎功能不全而造成蛋白質(zhì)代謝失調引起的損害。通常用于腎小球濾過(guò)率低于每分鐘25ml的患者。低蛋白飲食要求成人每日蛋白攝入量為40g或40g以下。
健客價(jià): ¥1481.慢性或習慣性便秘,調節結腸的生理節律。 2.肝性腦病:治療和預防肝昏迷或昏迷前狀態(tài)。
健客價(jià): ¥30用于治療習慣性頑固性便秘。
健客價(jià): ¥9用于治療習慣性頑固性便秘。
健客價(jià): ¥9