我們每天刷牙都會(huì )用到牙膏。牙膏的種類(lèi)是五花八門(mén)，不同的牙膏有不同的功效。那為什么有的牙膏很便宜，有的牙膏又要賣(mài)到幾十塊呢？

超市的牙膏分為普通牙膏、藥物牙膏和含氟牙膏，價(jià)格也是從幾元至幾十元不等。甚至價(jià)錢(qián)高的牙膏占了超市貨架上較大的比重。一起來(lái)看看它們之間的區別~

其實(shí)，不管是便宜的還是貴的牙膏，它們的主要成分都是差不多的，目的都是為了輔助清潔牙齒。

因此，我們在選購牙膏時(shí)，不要只看價(jià)格，認為貴的就一定是好的，貴出來(lái)的就是一些添加劑，例如一些抗過(guò)敏、止血、美白等成分。

牙膏的主要成分是摩擦劑，常見(jiàn)的摩擦劑有“碳酸鈣、磷酸氫鈣和焦磷酸鈣。其中，碳酸鈣的摩擦力較強，常用于清潔牙齒的茶漬和煙漬（煙民和愛(ài)茶人士認準這個(gè)就對啦）。

刷牙方式最重要

牙膏主要是起輔助作用，刷牙方法才是最重要的，其次才是牙刷。現在有些人把這些全顛倒過(guò)來(lái)了，大家一定要掌握正確的刷牙方法。堅持每天早晚刷牙，每次刷牙不少于3分鐘，并養成飯后漱口的好習慣。

目前市面上有各種功效牙膏，但是，真正得到衛生部門(mén)認可的只有三種：分別是含氟牙膏、抗炎牙膏和抗過(guò)敏牙膏。我們可以根據自身的需求進(jìn)行選擇，維護口腔健康，只要選擇普通的牙膏就行了。

如果你有牙齒敏感的問(wèn)題，選擇含有硝酸鉀抗敏感成分的牙膏，可以緩解牙齒過(guò)敏所產(chǎn)生的疼痛。

預防蛀牙可以選擇含氟牙膏，氟化物可以有效預防蛀牙，需要注意的是，4歲以下兒童不宜使用含氟牙膏。

還有一條要注意的是，不要長(cháng)期使用一種牙膏，否則會(huì )使某些有害的口腔細菌，產(chǎn)生耐藥性和抗藥性，使牙膏失去滅菌護齒的作用。

大家現在知道該如何選擇牙膏了吧？