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偏側咀嚼造成的大小臉能恢復嗎?

摘要:大部分偏側咀嚼習慣的形成就是為了避免不適和疼痛,就現(xiàn)有咬合狀態(tài)而言,你的本能就選擇了危害最小、最舒適的下頜運動。你光舒服了,但也不要忽略長期偏側咀嚼是會造成嚴重后果的,從毀牙到毀容,給它時間,它都可以做到。

隨機采訪幾個有偏側咀嚼這個習慣的朋友:

①左邊這個不疼不癢的殘根一直沒去處理,嚼東西使不上勁。

②有一邊塞牙就不舒服。

③左邊又口腔潰瘍了,只好用右邊嚼啦。

④當我還是個換牙期的寶寶,一側沒牙,只能用另一側的牙齒吃飯,就習慣了。

⑤我牙沒毛病,就是一種無意識的習慣,就跟習慣用左手還是右手挖鼻孔一樣。

總之呢,大部分偏側咀嚼習慣的形成就是為了避免不適和疼痛,就現(xiàn)有咬合狀態(tài)而言,你的本能就選擇了危害最小、最舒適的下頜運動。

你光舒服了,但也不要忽略長期偏側咀嚼是會造成嚴重后果的,從毀牙到毀容,給它時間,它都可以做到。

先說說咀嚼這事兒

別看只是嚼兩口這個動作,看上去簡單但其實是一種頗為復雜的反射性活動。我們來看看當你咀嚼時,你身體的哪部分參與其中了。

咀嚼對口頜系統(tǒng)獲得正常發(fā)育具有重要作用。首先要在神經(jīng)系統(tǒng)的支配下,通過咀嚼肌的收縮,使顳下頜關節(jié)、頜骨、牙齒及牙周組織產(chǎn)生節(jié)律性的運動。

偏側咀嚼會造成哪些后果

偏側咀嚼與口頜系統(tǒng)常見病的發(fā)病以及頜面部的美觀密切相關,說白了就是毀牙又毀容。

1、齲齒和牙周病

注意:易患齲齒和牙周病的牙齒是不參與嚼東西這側的牙齒,是不是有點意外?

牙齒在咀嚼食物時也是自潔的過程,由于少用咀嚼側的牙齒長期缺乏食物摩擦,使軟垢和牙石堆積,很容易發(fā)生齲齒并引發(fā)牙周病。

2、錯頜畸形

磨牙牙合面的磨耗不一致,一邊牙高一邊牙低,時間長了,磨耗可能造成更多的牙齒不穩(wěn)定,還可能導致咬合創(chuàng)傷。

長期偏側咀嚼使下前牙的正中線向咀嚼側錯位,導致后邊的牙齒形成刃對刃、尖對尖的咬合,甚至下牙包上牙。

3、一邊臉大,一邊臉小

也不是所有長期偏側咀嚼的人都會有大小臉,但青少年要尤其注意,因為你們的臉部和頜骨正處于旺盛的生長發(fā)育時期。

這時如果一側的咀嚼肌天天得到鍛煉,促進了頜骨及肌肉的發(fā)育,這側肌肉纖維密度出現(xiàn)代償性增大,嚼肌豐滿;而不常用或從來不用的那一側因缺乏鍛煉,使臉部組織發(fā)育較差、萎縮變小,從而造成臉部左右發(fā)育不對稱。

4、顳頜關節(jié)功能紊亂

顳下頜關節(jié)紊亂病(TMD)是多因素致病,不良口腔習慣如磨牙癥、偏頜咀嚼等可能是誘發(fā)TMD的原因之一。

顳下頜關節(jié)位于兩只耳朵的前方,把手指放在耳朵前面,然后張開嘴閉上嘴,就能感受到這個關節(jié)。

偏側咀嚼時雙側肌的張力處于不平衡狀態(tài),非工作側的髁突則處于滑動狀態(tài),工作側髁突常處于轉動狀態(tài),這側運動量大,負擔重,而導致顳頜關節(jié)在張、閉嘴時出現(xiàn)彈響并伴有疼痛等癥狀。

想恢復正常臉型,該怎么辦呢?

糾正偏側咀嚼的關鍵是去除病因,把齲壞的缺失的牙都治療好,讓這側也嘗試咀嚼。

可以這樣練習:用習慣用的一側咀嚼一次,再換到不常用的一側咀嚼兩次,有意識的,逐漸讓不常用的一側適應咀嚼。

如果已經(jīng)造成頜骨發(fā)育畸形就需要面診正畸正頜醫(yī)生了,也許需要正畸正頜聯(lián)合治療才能恢復正常臉型。

平時要注意保持良好的口腔衛(wèi)生,養(yǎng)成健康良好的用牙習慣,發(fā)現(xiàn)牙病及時治療,定期口腔檢查。如果口腔沒什么問題,就要改掉壞習慣,提醒自己把兩邊的牙齒都用起來。

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