預(yù)防齲齒的對(duì)錯(cuò)大PK

　　1、有些食物可以預(yù)防齲齒

　　對(duì)!通常把這樣的食物稱為“抗齲齒”食物。這些食物包括脂類食物、含豐厚維生素和脂肪酸的食物、某些蛋白質(zhì)食物(如奶制品中含的酪蛋白)。

　　2、只要吃糖才會(huì)惹起齲齒

　　錯(cuò)!現(xiàn)實(shí)上，有些含糖食物并不一定是甜的，比方土豆、面粉等食物雖然不是甜的，但里面含有大量的淀粉，這些食物分解慢，在孩子口腔內(nèi)停留時(shí)間長，也容易構(gòu)成齲齒。

　　3、吃水果對(duì)牙齦有益處

　　對(duì)!咀嚼水果自身會(huì)起到自動(dòng)刷牙的作用，而且咀嚼對(duì)孩子的牙齒也十分有益，能清洗牙菌斑。另外，嚼蘋果能刺激牙齒任務(wù)。牙齒得到了錘煉，才干使食物得到良好的消化。

　　4、飯后漱口能預(yù)防齲齒

　　對(duì)!為維護(hù)孩子的牙齒，最簡(jiǎn)單的辦法就是讓他在吃完飯后喝幾口白開水或漱漱口。這樣做可以清算口腔，肅清食物殘?jiān)?。另外，飯后吃一塊奶酪也能預(yù)防齲齒。由于奶酪中所含的蛋白質(zhì)和脂類可以維護(hù)牙釉質(zhì)不受酸性物質(zhì)的腐蝕。

（實(shí)習(xí)編輯：葛小小）