在我們的日常生活中，越來(lái)越多的中年人開(kāi)始注重護理自己的身體健康，對于身體健康的護理，其實(shí)牙齒健康也是不能忽略的，對于牙齒的護理也是很重要的。而且人一到中年，很多器官如果不好好護理，到了老年，很多器官就會(huì )變得更糟糕，那么中年人該如何去護理牙齒呢？下面小編就來(lái)為大家盤(pán)點(diǎn)一些中年人護齒原則，一起來(lái)具體了解一下吧這些原則吧。
警惕根面齲
中年過(guò)后，由于牙周開(kāi)始暴露，這些部位的硬度較牙冠低，抗齲能力差，易出現齲洞，臨床上稱(chēng)根面齲。根面齲的一個(gè)特點(diǎn)是位置隱蔽，不易發(fā)現，因而最易被人們忽視。所以，中年人應定期檢查牙齒，及早發(fā)現齲洞，及早充填，減少痛苦和損失。
防治牙周炎
牙周炎是中年人常見(jiàn)的病，但卻不像齲齒那樣為人們所了解和重視。許多人患了牙周炎以為是“虛火上升，牙周發(fā)炎，吃點(diǎn)藥就無(wú)事了”。殊不知，牙周炎常易反復發(fā)作，損害牙周的健康，導致牙齒松動(dòng)脫落。對付牙周炎，僅靠吃藥不能解決問(wèn)題，應做局部的牙周治療，如做牙周潔治、翻瓣手術(shù)根治等，再配合全身用藥，才會(huì )有令人滿(mǎn)意的治療效果。
修復缺牙
有些人認為，年紀大了，缺幾顆牙是正常的事，缺了牙又不想鑲假牙，怕麻煩，缺就讓它空缺吧。這樣下去害處很多，它會(huì )明顯降低咀嚼能力，影響消化和營(yíng)養吸收，會(huì )加快鄰牙松動(dòng)脫落，會(huì )影響語(yǔ)言和容貌。鑲上假牙可助你消除缺陷，恢復牙齒功能。
溫水刷牙
中年過(guò)后，由于牙面磨損和牙周萎縮，牙本質(zhì)暴露，牙齒易出現敏感癥，遇冷、熱、酸、甜，就感到牙齒酸軟，這種反復的過(guò)冷、過(guò)熱的刺激，會(huì )導致牙髓炎，損害牙齒的健康。民間有“溫水牙，冷水面，熱水腳”的說(shuō)法，用溫水漱口刷牙，避免過(guò)冷、過(guò)熱的刺激，可以減少牙髓炎癥的發(fā)生。
牙齒保健
一日三餐，牙齒雖然也在運動(dòng)，但正如四肢每天都在活動(dòng)卻不能完全代替保健運動(dòng)那樣，三餐飯的咀嚼動(dòng)作并不夠，牙齒還需要自身的鍛煉，其方法有：叩齒，每日早晚空口時(shí)，上下牙齒反復撞擊各200次；按摩牙齦，在牙齒無(wú)軟垢、牙結石、炎癥的情況下，漱口后用洗凈的食指或拇指輕輕按摩牙齦，每日三次，最好在飯后進(jìn)行，每次上下10-15次，也可轉舌按摩。
敷齒防病
可將大蒜洗凈搗爛，加少許水調成糊狀，敷在牙齦上，每次約10分鐘，或用帶辣味的鮮蘿卜代替，既有殺菌消毒、保護牙床、預防牙周病的作用，又能促進(jìn)牙齦的再生。另外，還應注意平時(shí)要少用牙簽剔牙，使用濃茶漱口自然脫去殘留在齒縫里的食屑，注意經(jīng)常徹底地清潔牙齒，培養良好的生活習慣，不吸煙，定期請醫生檢查牙齒，使用氟化物牙膏。
通過(guò)對以上文章的了解，相信大家對于一些中年人的護齒原則也有了一定的了解了吧，以上的這些原則，大家一定要記得收藏好哦，另外小編在這里也要提醒大家，對于牙齒的護理，一定要長(cháng)期堅持去護理哦，一些好的習慣，更要去堅持。
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健客價(jià)： ￥420防止口腔上火，建議每天至少刷牙兩次，每次2-3分鐘。緩解口腔上火，清潔牙齒后，讓牙膏泡沫在口腔內含漱1-2分鐘。
健客價(jià)： ￥25.8疏風(fēng)散熱，祛濕通竅之功效。用于鼻炎、鼻竇炎屬肺經(jīng)風(fēng)熱及膽腑郁熱證者。
健客價(jià)： ￥181.治療低鉀血癥 各種原因引起的低鉀血癥， 如進(jìn)食不足、嘔吐、嚴重腹瀉、應用排鉀利 尿藥、低鉀性家族周期性麻痹、長(cháng)期應用糖 皮質(zhì)激素和補充高滲葡萄糖等。2.預防低鉀血癥當患者存在失鉀情況，尤其是如果發(fā)生低鉀血癥對患者危害較大時(shí)（如洋地黃化的患者），需預防性補充鉀鹽，如進(jìn)食很少、嚴重或慢性腹瀉、長(cháng)期服用腎上 腺皮質(zhì)激素、失鉀性腎病、以及Bartte's綜合征等。3.洋地黃中毒引起頻發(fā)、多源性早搏或快
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