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矯正牙齒期間的小習慣 你不可不看

2019-03-21 來(lái)源:健客社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:生活中有些人因為不滿(mǎn)意自己的牙齒而去選擇去矯正牙齒,但是矯正牙齒期間需要注意很多小細節,下面小編就來(lái)為大家介紹一些矯正牙齒期間不可不看的小習慣,一起來(lái)具體了解一下吧。

在我們的生活中有一句話(huà)這樣說(shuō),叫愛(ài)笑的的人運氣都不會(huì )太差,但是笑起來(lái)有一口潔白整齊的牙齒當然也會(huì )為笑容加分不少,誰(shuí)都想擁有甜甜的笑容,但是也有一部分人由于牙齒不整齊而不愿意多笑或者露出牙齒去笑,當然有些人就會(huì )選擇去矯正牙齒,但是矯正牙齒期間需要注意很多小細節,下面小編就來(lái)為大家介紹一些矯正牙齒期間不可不看的小習慣,一起來(lái)具體了解一下吧。

剛開(kāi)始幾天的食物要軟

初戴矯治器以及每次復診之后的頭幾天,可能會(huì )覺(jué)得牙齒酸脹痛軟、咬東西無(wú)力、刷牙有點(diǎn)疼、不敢碰等,這是由牙齒受到矯治器的力量引起的,屬于正常現象。酸痛不適感在最開(kāi)始的幾天尤其明顯,這段時(shí)間,可以嘗試吃些稀飯、燕麥粥、面條等軟食,直到酸痛感逐漸消失。

養成細嚼慢咽的習慣

牙齒矯正過(guò)程中,由于矯治器位于牙齒表面,難免會(huì )影響到日常進(jìn)食,比如,咬到自己或使矯治器松脫等。在這個(gè)過(guò)程中,建議不管吃什么食物,都要注意細嚼慢咽。同時(shí),注意保持兩側交替咀嚼,有助于保持口腔清潔及牙齒矯正效果。

過(guò)硬過(guò)粘的食物少吃

過(guò)硬的食物,如堅果、硬糖果、硬餅干、貝殼蝦殼、骨頭等,可能會(huì )導致矯治器松脫、變形,影響牙齒矯正。過(guò)粘的食物,如牛奶糖、麥芽糖和餅干類(lèi)的食品,可能會(huì )將矯治器及矯治線(xiàn)黏起而造成移位。

過(guò)大過(guò)甜的食物少吃

過(guò)大的食物,如蘋(píng)果、胡蘿卜等大塊食物,應切成小塊后再進(jìn)食。過(guò)甜的食物,如糖果、餅干、可樂(lè )、果汁等可能會(huì )引起齲齒的高糖分食物要盡量避免,可以選擇水果、蔬菜等替代。

牙刷選擇小頭軟毛

對于牙刷,可以選擇正畸專(zhuān)用牙刷,也可以選擇普通的小頭、軟毛的牙刷。

以上文章就是關(guān)于在矯正牙齒期間一些不得不看的小習慣的介紹了,另外在矯正牙齒期間一定要記得好好刷牙,保持口腔衛生。其實(shí)矯正就是要堅持,只要長(cháng)期堅持下去,在去除矯正器的那天,相信大家都會(huì )擁有一口整齊潔白的牙齒。

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