這些常見(jiàn)口腔小知識你都知道嗎？

2019-03-20 來(lái)源：健客社區標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：在我們的日常生活中，大多數人很容易忽略自己的口腔衛生，那么下面小編就來(lái)為大家介紹一些生活中常見(jiàn)的口腔小知識，讓大家重視以及了解自己的口腔。

在我們的日常生活中，大多數人很容易忽略自己的口腔衛生，更容易忽略自己的口腔健康，往往當我們的口腔出現一些嚴重的問(wèn)題之后，才會(huì )去醫院進(jìn)行治療，其實(shí)口腔也是我們身體的一部分，口腔健康也是我們身體健康的一部分，口腔健康是需要重視的，那么下面小編就來(lái)為大家介紹一些生活中常見(jiàn)的口腔小知識，讓大家重視以及了解自己的口腔。

不要有牙齒疾病了才去洗牙

人們初次見(jiàn)面時(shí)，最先注意的是眼睛，然后是牙齒，排在第三位的才是頭發(fā)。然而人們花在頭發(fā)上的錢(qián)，卻比花在牙齒上的錢(qián)要多得多。牙醫總告訴患有牙齦疾病的患者要洗牙，但是并非只有到了這個(gè)時(shí)候你才需要洗牙。這就像你經(jīng)常需要把襯衣口袋底部清理干凈一樣，這樣它就不會(huì )積存雜物。

正確刷牙

人們刷牙時(shí)經(jīng)常只刷表面，很難刷到口腔較深處的噬菌區，但正是這個(gè)地方發(fā)出難聞的氣味。所以，你必須每天用牙線(xiàn)，隔幾個(gè)月清洗一下口腔。如果這些都做到了，但口中仍發(fā)出難聞的氣味，就要從飲食著(zhù)手，或查查是否存在其他健康問(wèn)題。電動(dòng)牙刷是牙科出現的最佳工具之一。它們復制了專(zhuān)業(yè)清洗過(guò)程，雖然不會(huì )伸到牙齦線(xiàn)的下方，但通常比常規牙刷更優(yōu)越。

牙齦出血了及時(shí)就醫

如果洗手時(shí)手上突然流血，人們通常會(huì )自己包扎或去看醫生。但刷牙時(shí)刷出了血，大家卻熟視無(wú)睹，而牙齦流血可能說(shuō)明你患有牙周疾病。如果你的口氣非常難聞，牙醫一般不會(huì )主動(dòng)提醒你，只有你詢(xún)問(wèn)，醫生才會(huì )告訴你。

刷牙時(shí)間要足夠

不要以為膽固醇水平過(guò)高只會(huì )讓你發(fā)胖，過(guò)多攝入膽固醇可導致牙周病。保持口腔衛生需要每天刷10分鐘牙。然而成年人的平均刷牙時(shí)間只有2或3分鐘，兒童刷牙的平均時(shí)間更短。

牙膏并不是萬(wàn)能的

牙膏不是萬(wàn)能的，新亮白配方也不例外。這種牙膏雖能清除牙齒表面的黑斑，但它無(wú)法像漂白劑一樣讓牙齒變白。含有酒精的漱口水會(huì )使嘴巴發(fā)干，因此在使用半小時(shí)內，你的口氣可能非常清新，但之后會(huì )變得難聞，甚至比以前更糟。

多使用沖牙器

牙醫把蘇打水稱(chēng)作“液體鋸條”。這種飲品既含糖，又呈酸性，因此能腐蝕牙齒，導致蛀牙產(chǎn)生。每顆牙齒都被充滿(mǎn)腐爛物質(zhì)和細菌的唾液包圍，人們應該多使用沖牙器，每天清理口腔里的這些雜物，對牙齦健康有好處。

以上文章就是關(guān)于一些日常口腔健康小常識的一些介紹了，如今很多人都把自己的關(guān)注點(diǎn)放在身材與外貌上，卻常常容易忽略自己身體的一些內在的，但是不論是擁有外貌還是身材，擁有健康的身體才是基礎，所以我們一定要注意自己的口腔健康以及身體健康。