成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 口腔頻道 > 預防護理 > 日常保健 > 冬天應該給自己的牙齒哪些保護

冬天應該給自己的牙齒哪些保護

2018-12-13 來源:Ah事業(yè)平臺  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:寒冷冬季,外出宜戴上口罩,避免牙齒受涼;從寒冷的室外進到屋內,不要馬上喝熱水或吃熱的食物,應稍事休息后再吃喝,避免冷熱交替的刺激;平時漱口時盡量采用溫水,避免涼水對牙齒的刺激。

 冬季護牙養(yǎng)身小貼士

01

避免“冷熱不均”

寒冷冬季,外出宜戴上口罩,避免牙齒受涼;從寒冷的室外進到屋內,不要馬上喝熱水或吃熱的食物,應稍事休息后再吃喝,避免冷熱交替的刺激;平時漱口時盡量采用溫水,避免涼水對牙齒的刺激。

02

吃火鍋后宜多補充水分

火鍋吃多了很容易上火,導致牙齦腫痛、出血或口腔潰瘍,原本有齲齒的人,更容易誘發(fā)牙髓炎、根尖周病等。所以,吃火鍋一定要“適可而止”,更要注意別太燙進食,吃火鍋后宜多補充水份,緩解內燥。同時,多吃梨、蘋果、香蕉、山楂、甘蔗等生津止渴,潤喉去燥的水果,能幫助及時“滅火”。

03

注意日常保健

中醫(yī)理論認為,牙病的根源在“腎”上。因此在冬季可多吃黑芝麻、板栗、核桃等來補腎。同時,經(jīng)常漱口有助保持口腔衛(wèi)生,也可嘗試做牙齒保健操,如叩齒、轉舌按摩、鼓漱等,長期堅持對預防牙病會大有裨益。

 

看本篇文章的人在健客購買了以下產品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
长泰县| 渭源县| 浦县| 丹凤县| 大同县| 岚皋县| 大冶市| 改则县| 东宁县| 荥阳市| 永胜县| 峨山| 陵水| 凤山市| 弥渡县| 晋宁县| 牡丹江市| 新巴尔虎右旗| 万安县| 永济市| 龙山县| 崇礼县| 垦利县| 祁门县| 弥渡县| 岐山县| 伊吾县| 海兴县| 建昌县| 仁布县| 西乡县| 白山市| 长治市| 安仁县| 西安市| 曲松县| 益阳市| 常州市| 东宁县| 富顺县| 泸水县|