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媽媽爸爸必須知道的——如何避免誘人糖果對寶寶牙齒的傷害!

摘要:咀嚼性強的蛋糕和糖果是最有害的,因為它們的殘渣容易粘在牙齒縫里,一直留到下次徹底刷牙的時候——有時候甚至刷牙都沒用。
媽媽爸爸必須知道的——如何避免誘人糖果對寶寶牙齒的傷害!

2歲前不知糖果是何物
 
你最好在寶寶接觸糖果之前就要加以控制。如果你自己不吃糖,你的寶寶也沒有接觸什么大孩子,也許可以在寶寶2歲以前都讓他不碰糖果。這樣做會帶來很大好處。如果寶寶其他方面的飲食是合理的,這段不吃糖的時期會有助于乳牙有一個健康生長的開端。
 
但是無論你多么小心,你遲早都會遇到寶寶吃糖的問題。寶寶能在商店里看見包裝誘人的糖果,在電視上看到專門抓住寶寶興趣的糖果廣告,還能見到其他孩子一起吃糖。你的寶寶會希望嘗嘗其他小朋友吃的東西是什么味道,而一旦嘗到了,他也會想要吃糖了。
 
控制得當,糖果不是洪水猛獸
 
毫無疑問,糖果對寶寶的牙齒有害。但是,只要控制得當,吃糖也不一定會導致大問題。高度提純的糖會在寶寶口腔里形成腐蝕琺瑯質(zhì)的酸,所以每次他吃糖的時候,牙齒都面臨危險。每天吃糖次數(shù)越多,糖在嘴里停留的時間越長,就越有可能形成蛀牙。
 
不止是糖果,所有高純度的糖都會帶來這種危險,所以長時間喝(更不用說“吸”了)果汁飲料的危害和最甜的糖相差無幾,而一塊蛋糕產(chǎn)生的酸也可以媲美糖份較少的糖果。所以,合理的做法是注意控制寶寶吃的所有甜味食品,而不是一邊嚴禁寶寶吃任何糖,一邊又給他吃大量其他含糖食品。

咀嚼性強的甜味食品危害大
 
快速吃下甜味食品對牙齒造成的傷害很小,因為形成的酸還沒來得及侵蝕牙齒琺瑯質(zhì),就離開了口腔。所以,一塊蛋糕或巧克力要比能讓寶寶舔上整個下午的棒棒糖好得多。一般來說,咀嚼性強的蛋糕和糖果是最有害的,因為它們的殘渣容易粘在牙齒縫里,一直留到下次徹底刷牙的時候——有時候甚至刷牙都沒用。
 
遺憾的是,很多建議作為糖果代替品的所謂“健康”食品都有這種特性,葡萄干、大棗和其他水果干。無論是單獨吃還是制成水果餅,它們都可能很頑固地留在牙縫里,即使其中含的是未提純的糖分,也有可能造成相當大的危害。 
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