成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 口腔頻道 > 預防護理 > 日常保健 > 牙齒矯正期,這樣吃!

牙齒矯正期,這樣吃!

摘要:過甜的食物,如糖果、餅干、可樂、果汁等可能會引起齲齒的高糖分食物要盡量避免,可以選擇水果、蔬菜等替代。
牙齒矯正期,這樣吃!
 
暑假,很多學生在自己和爸爸媽媽的要求下開啟了矯正之旅,但是牙齒矯正才開始的這幾天還真是有點不習慣,特別是吃東西,痛,難受......要怎么辦才好?
 
剛開始幾天的食物要軟
 
初戴矯治器以及每次復診之后的頭幾天,可能會覺得牙齒酸脹痛軟、咬東西無力、刷牙有點疼、不敢碰等,這是由牙齒受到矯治器的力量引起的,屬于正?,F(xiàn)象。
 
酸痛不適感在最開始的幾天尤其明顯,這段時間,可以嘗試吃些稀飯、燕麥粥、面條等軟食,直到酸痛感逐漸消失。

養(yǎng)成細嚼慢咽的習慣
 
牙齒矯正過程中,由于矯治器位于牙齒表面,難免會影響到日常進食,比如,咬到自己或使矯治器松脫等。在這個過程中,建議不管吃什么食物,都要注意細嚼慢咽。
 
同時,注意保持兩側(cè)交替咀嚼,有助于保持口腔清潔及牙齒矯正效果。
 
對這些食物要“挑剔”
 
正如牙齒矯正會影響日常進食,一些食物在這段時間也是不宜的,需要特別注意。
 
1、過硬的食物,如堅果、硬糖果、爆米花、硬餅干、硬糖果、貝殼蝦殼等,可能會導致矯治器松脫、變形,影響牙齒矯正。
 
2、過粘的食物,如牛奶糖、麥芽糖和餅干類的食品,可能會將矯治器及矯治線黏起而造成移位。
 
3、過大的食物,如蘋果、胡蘿卜等大塊食物,應切成小塊后再進食;雞腿、骨頭等,不宜直接用牙齒啃,而需用餐具將肉撕碎再進食。
 
4、過甜的食物,如糖果、餅干、可樂、果汁等可能會引起齲齒的高糖分食物要盡量避免,可以選擇水果、蔬菜等替代。 
看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
正镶白旗| 光山县| 东丽区| 丹寨县| 洱源县| 宁蒗| 商洛市| 宣威市| 前郭尔| 庆安县| 湟源县| 尼勒克县| 吕梁市| 鹤岗市| 东城区| 康平县| 芮城县| 壶关县| 津南区| 贡山| 安塞县| 达孜县| 孟津县| 兴城市| 九龙城区| 林芝县| 吉安县| 中阳县| 隆昌县| 鸡东县| 邓州市| 青铜峡市| 宁阳县| 宝山区| 和田市| 平定县| 麻城市| 芒康县| 昭觉县| 习水县| 开阳县|