關(guān)于刷牙的三個(gè)疑問

2018-07-16 來源：周蕾口腔標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：其實(shí)對于成人來說，豌豆大小的牙膏完全能夠把牙刷干凈。對于6歲以下的兒童來說，米粒大小的牙膏就足夠。

關(guān)于刷牙的三個(gè)疑問

一、牙膏到底該不該沾水？

牙膏不是靠泡沫來清潔牙齒的，而是靠里面的清潔成分和牙刷與牙齒的摩擦。摩擦越細(xì)微、時(shí)間越長，刷的越干凈。刷牙最重要的是刷牙的方法，牙膏沾不沾水區(qū)別不大。

二、含氟牙膏適合所有人？

含氟牙膏是緩解蛀牙的不二選擇。目前我國通用的含氟牙膏大概占整個(gè)牙膏市場的70％。試驗(yàn)表明，每天用含氟牙膏刷牙兩次，患齲齒的危險(xiǎn)性降低40%。

需要注意的是，兒童刷牙時(shí)會(huì)因誤咽部分含氟牙膏，從而引起腸胃不適，甚至造成氟化物攝入水平的變化，還會(huì)造成氟斑牙。

因此，兒童一般不建議使用含氟牙膏。

三、牙膏擠得越多越好嗎？

很多人都習(xí)慣在牙刷上擠滿一整條牙膏，其實(shí)對于成人來說，豌豆大小的牙膏完全能夠把牙刷干凈。對于6歲以下的兒童來說，米粒大小的牙膏就足夠。

需要注意，牙膏擠的過多，不明所以的小孩子很有可能將多出的牙膏直接吞下去，現(xiàn)在的牙膏又普遍含氟，長次以往會(huì)導(dǎo)致兒童慢性氟中毒，并出現(xiàn)疲乏無力、食欲不振、頭暈頭痛等全身癥狀；也有可能會(huì)引起氟斑牙，需要引起重視。

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