有些人，特別是一些少年兒童有夜磨牙的習慣，常常在晚上睡覺(jué)時(shí)發(fā)生。牙齒會(huì )不由自主地互相銼動(dòng)，發(fā)出很刺耳的聲音，這是怎么回事呢？

腸道寄生蟲(chóng)引起

這類(lèi)磨牙多由蛔蟲(chóng)和蟯蟲(chóng)所致。蛔蟲(chóng)仍是人體中最常見(jiàn)的寄生蟲(chóng)，尤其是兒童，由于平時(shí)不注意衛生，常常有蛔蟲(chóng)寄生。蛔蟲(chóng)寄生在人體小腸內，不僅掠奪人體的營(yíng)養物質(zhì)，還會(huì )刺激腸壁，分泌毒素，引起消化不良，臍腹周?chē)[隱作痛，以及出現失眠、煩躁和磨牙。

自主神經(jīng)紊亂引起

患有維生素D缺乏性佝僂病的孩子，由于體內鈣、磷代謝紊亂，可引起骨路脫鈣、肌肉酸痛和自主神經(jīng)紊亂，常常會(huì )出現多汗、夜驚、煩躁不安和夜間磨牙。如果給這些孩子補充魚(yú)肝油、鈣片，平時(shí)多讓他們曬曬太陽(yáng)，那么，夜間磨牙的情況會(huì )逐漸減少。

精神因素導致

有些人平時(shí)晚上并不磨牙，但如果臨睡前剛看完恐怖緊張的武打影視片或小說(shuō)后，由于神經(jīng)系統過(guò)于興奮，也會(huì )出現夜間磨牙。有時(shí)晚上蒙被睡覺(jué)過(guò)久，因大腦組織中二氧化碳積聚和氧氣供給不足，這種刺激也可引起夜間磨牙。

神經(jīng)質(zhì)導致

這種磨牙其發(fā)生原理與夢(mèng)游相同，是一種覺(jué)醒障礙。來(lái)自機體內、外的覺(jué)醒刺激，經(jīng)激活系統使腦干咀嚼運動(dòng)區激活，導致咀嚼肌活動(dòng)而引起。

晚餐過(guò)飽引起

“晚餐過(guò)飽”，膳食分配不合理，不僅影響營(yíng)養素的吸收和利用，而且會(huì )增加消化道的負擔。以至入睡時(shí)，胃腸道里還積存著(zhù)大量末被消化的食物，整個(gè)消化系統還需被迫“加夜班”，連續工作，甚至連咀嚼肌也被動(dòng)員起來(lái)，不由自主地收縮，而引起磨牙。