成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 口腔頻道 > 口腔治療 > 牙齒矯正 > 牙齒矯正過(guò)程中要多攝取的食物

牙齒矯正過(guò)程中要多攝取的食物

2017-09-03 來(lái)源:牙科知識(shí)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:矯治器貼在牙齒表面,任誰(shuí)都很難自在地吃東西,所以不管吃什么食物,都要注意細(xì)嚼慢咽,避免咬到自己或使矯治器松脫。此外,還應(yīng)注意一定要保持兩側(cè)交替咀嚼,這有助于保持口腔清潔及牙齒矯正效果。

  1.蔬菜和水果。蔬菜和水果的攝入量可占到每天食物總量的1/2(如果太大應(yīng)注意切成小塊),蔬菜和水果中富含的維生素,可以減輕進(jìn)行矯正者可能?;嫉?a name='InnerLinkKeyWord' href='//m.qwdk666.com/kqpd/kqjb/kqky/' target='_blank'>口腔潰瘍、口角炎。葡萄、草莓、番茄、菠菜等都富含維生素C,可以適量攝入;

  2.谷物、奶制品、蛋白質(zhì)。這些食物對(duì)均衡營(yíng)養(yǎng)至關(guān)重要,有助于牙齒的矯正。但要注意咀嚼避免過(guò)硬、過(guò)黏、過(guò)大的食物,且在進(jìn)食后要堅(jiān)持正確刷牙及使用牙線,保持口腔衛(wèi)生。

  牙齒矯正過(guò)程中的咀嚼原則

  矯治器貼在牙齒表面,任誰(shuí)都很難自在地吃東西,所以不管吃什么食物,都要注意細(xì)嚼慢咽,避免咬到自己或使矯治器松脫。此外,還應(yīng)注意一定要保持兩側(cè)交替咀嚼,這有助于保持口腔清潔及牙齒矯正效果。

看本篇文章的人在健客購(gòu)買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
上饶市| 凤凰县| 当阳市| 凌云县| 安康市| 永泰县| 海南省| 邓州市| 石首市| 青铜峡市| 都江堰市| 横山县| 泸西县| 静宁县| 南宁市| 翼城县| 曲水县| 白山市| 开封市| 绥阳县| 万荣县| 南陵县| 甘洛县| 绥芬河市| 西林县| 雷山县| 密山市| 东兴市| 西乌| 沈丘县| 游戏| 尼玛县| 舟山市| 湖南省| 余江县| 高邮市| 定日县| 忻城县| 大新县| 霍山县| 同德县|