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口腔潰瘍?nèi)绾谓祷?試試這九種食物

摘要:中醫(yī)認(rèn)為,蓮藕有清熱生津、潤肺止咳等作用。所含大量的維生素C、維生素K及B族維生素和微量元素,具有促進(jìn)口腔黏膜上皮和潰瘍面的修復(fù)功效。

  一到夏季就有很多的人因?yàn)榛饸獯笠l(fā)了口腔潰瘍,因此小心預(yù)防尤為重要。下面就給大家講講口腔潰瘍的預(yù)防方法。

  口腔潰瘍?nèi)绾谓祷鹪囋囘@九種食物

  1.西瓜

  西瓜同樣是口腔潰瘍患者的良藥,專家提醒患有口腔潰瘍的患者,在患病期間應(yīng)該適量的多吃些西瓜,它對口腔具有很好的治療效果。西瓜中所含有的營養(yǎng)物質(zhì)非常的豐富,因此患者可以將西瓜瓤擠取汁液,然后把瓜汁含于口中

  2.白菜

  口腔潰瘍,主要是由于缺乏維生素B2、煙酸和鋅造成的。大白菜中這三種營養(yǎng)素的含量較為平均和綜合。中醫(yī)認(rèn)為白菜性微寒無毒,養(yǎng)胃生津,除煩解渴,是清涼降泄兼補(bǔ)益的良品。

  3.蓮藕

  中醫(yī)認(rèn)為,蓮藕有清熱生津、潤肺止咳等作用。所含大量的維生素C、維生素K及B族維生素和微量元素,具有促進(jìn)口腔黏膜上皮和潰瘍面的修復(fù)功效。同時(shí),蓮藕中富含的膳食纖維還具有通便、滋陰清熱、清胃降火之功效,對治療口腔潰瘍大有幫助。

  4.蘿卜

  白蘿卜(甜脆者佳)1個(約500克),切碎絞汁,生用加白糖適量調(diào)味,含漱口腔后徐咽下。方中蘿卜益胃消食、清熱生津。適宜口腔潰瘍兼胃脘脹痛、噯氣厭食者。

  5.豆腐

  無論是豆腐腦,還是豆腐,都由黃豆磨碎、濾出,加少量熟石膏制成,經(jīng)過了發(fā)酵、腐化的過程。腐勝焦,其性微涼,具有清熱解毒、消炎止血的作用,因此適用于口腔潰瘍,有一定道理。

  6.雪梨

  雪梨富含維生素B族,而且肉脆多汁,可以幫助潰瘍快速愈合。雪梨具有清熱解毒、生津降火的功效,做成冰糖雪梨味道很好。

  7.青蘋果

  青蘋果酸爽的味道,更能促進(jìn)口腔中唾液的分泌,對口腔潰瘍引起的嘴巴干澀、發(fā)苦具有很好的療效。若將青蘋果片加上幾粒冰塊和冰糖泡水喝,不僅清涼解暑,更能加速口腔潰瘍的痊愈。

  8.獼猴桃

  獼猴桃是獼猴桃科植物獼猴桃的果實(shí)。因其維生素C含量在水果中名列前茅,一顆獼猴桃能提供一個人一日維生素C需求量的兩倍多,被譽(yù)為“水果之王”。治口腔潰瘍,獼猴桃果肉中含有豐富的VC和VB微量元素,對預(yù)防口腔潰瘍有天然的藥效作用,同時(shí)可強(qiáng)化免疫系統(tǒng),促進(jìn)潰瘍面愈合。

  9.栗子

  栗子中含有豐富的維生素B2和核黃素,能有效治療兒童口舌不適和成年人的口腔潰瘍,能補(bǔ)充缺乏的維生素。栗子還含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素、礦物質(zhì),能預(yù)防高血壓、冠心病、動脈硬化、骨質(zhì)疏松等癥,并可作為延緩衰老、延年益壽的滋補(bǔ)良品。每晚吃一點(diǎn),剛開始吃熟的,后來吃生的,效果最佳。

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