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保護(hù)牙齒不能做的幾件事,您知道嗎?

2017-08-04 來(lái)源:福華口腔醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:太燙的食物會(huì)導(dǎo)致牙釉質(zhì)膨脹。如果此時(shí)進(jìn)食過(guò)冷的食物,會(huì)導(dǎo)致牙釉質(zhì)突然遇冷收縮,產(chǎn)生非常細(xì)微的裂紋,久了就易患齲齒或者由于為滲漏導(dǎo)致牙髓發(fā)炎。

  刷牙刷得很認(rèn)真,為什么還會(huì)有蛀牙、牙周???相信很多人會(huì)有這樣的疑問(wèn)。事實(shí)上,生活上的一些習(xí)慣,可能左右牙齒的健康狀態(tài)。

  不要吃太酸的食物

  大量喝蘇打水、碳酸飲料或吃檸檬等酸性食物,會(huì)損傷牙釉質(zhì)。造成牙齒敏感,酸軟等癥狀。

  不要過(guò)冷過(guò)熱交替食用

  太燙的食物會(huì)導(dǎo)致牙釉質(zhì)膨脹。如果此時(shí)進(jìn)食過(guò)冷的食物,會(huì)導(dǎo)致牙釉質(zhì)突然遇冷收縮,產(chǎn)生非常細(xì)微的裂紋,久了就易患齲齒或者由于為滲漏導(dǎo)致牙髓發(fā)炎。

  不要大力度的橫刷牙(拉鋸式刷牙)

  刷牙時(shí)太用力會(huì)加劇牙齒表層釉質(zhì)的磨損,造成牙齒頸部缺損,使牙本質(zhì)暴露產(chǎn)生過(guò)敏和牙髓炎癥。

  建議選擇軟毛牙刷,采取Bass刷牙法,另外,如果牙刷使用2~3個(gè)月出現(xiàn)刷毛變形,就是刷牙用力過(guò)大的一個(gè)明顯信號(hào)。

  不要把牙齒當(dāng)工具

  很多人習(xí)慣用牙齒開(kāi)啤酒瓶或撕開(kāi)包裝袋等,牙齒是用來(lái)咀嚼食物的,而不是用來(lái)開(kāi)啤酒瓶,磕山核桃等堅(jiān)果的工具,經(jīng)常這樣做極易導(dǎo)致牙齒折裂、松動(dòng),移位等。

  不要馬虎刷牙草草了事

  刷牙時(shí)間太短、次數(shù)太少、沒(méi)有正確刷牙方式都會(huì)大大增加牙菌斑堆積,產(chǎn)生牙周疾病及齲齒。建議每天至少刷牙兩次,每次應(yīng)刷夠3~5分鐘。另外,每天至少用牙線清潔一次牙縫。

  定期拜訪牙醫(yī)

  沒(méi)有牙齒疾病的人每年最少做2次牙齒常規(guī)檢查并定期洗牙以保證口腔健康,有牙齒疾病的人不要覺(jué)得熬一熬就過(guò)去了,或者吃點(diǎn)藥就好了,如果不針對(duì)病因做治療,小問(wèn)題發(fā)展成大問(wèn)題,最后面臨的可能是拔牙的后果。

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