抽煙導致牙齒變黑是一種較為常見(jiàn)的現象，每天都抽煙的朋友們，很容易在牙齒上形成煙漬出現，也就是牙漬，這嚴重影響了煙民朋友的牙齒美觀(guān)與生活，在眾多面前不敢露出牙齒。那究竟抽煙牙齒發(fā)黑怎么辦呢?抽煙牙齒發(fā)黑的危害有哪些呢?

　　1、煙漬牙影響人的外在形象。煙漬牙患者一笑就會(huì )露出一口煙漬牙，這會(huì )對一個(gè)人外在形象造成極大的影響。久而久之，就使其產(chǎn)生自卑心理。

　　2、煙漬牙的危害影響心理健康。人生活于一個(gè)群體之中，注視一個(gè)人的身

　　體外觀(guān)是人普遍的特性。如果對牙齒不滿(mǎn)意，個(gè)別患者可能通過(guò)對社會(huì )消極反應，或通過(guò)損害自己的自尊心來(lái)安慰自己，如此以往會(huì )影響煙民的心理健康。

　　牙齒變白的妙方

　　1.煙熏牙。長(cháng)期吸煙的人，牙齒常常伴有煙熏和焦黃的現象，有的甚至黃中帶黑。除吸煙外，其它有色食物和藥物，如咖啡、濃茶、檳榔、有色中藥飲品等，都可導致類(lèi)似癥狀。如果出現了色牙，利用超聲波潔齒，效果相當不錯。

　　2.變色牙。做過(guò)“抽牙神經(jīng)”手術(shù)后，牙齒會(huì )在2年以后漸漸變成灰褐色，對于這種牙，則不能采取與煙熏牙同樣的辦法治療。必須采用雙氧水作牙內漂白，也可以用酸蝕復合樹(shù)脂貼面或烤瓷面修復，牙齒的變色程度會(huì )減輕。

　　3.氟斑牙。氟斑牙俗稱(chēng)黃斑牙，是由于飲水中含氟量過(guò)高，導致的牙釉質(zhì)鈣化不全的現象。牙齒表面呈白堊狀，無(wú)光澤，重者呈斑塊。由于色素沉著(zhù)牙表，使牙體呈現黃褐色甚至黑色斑塊，因此牙面容易磨損，但對酸的腐蝕抵抗力增強。如果牙的表面無(wú)缺損，可用簡(jiǎn)單的脫色漂白法來(lái)處理。對有實(shí)質(zhì)性缺損的氟斑牙，則用酸蝕復合樹(shù)脂進(jìn)行修復。如牙體形態(tài)缺損，可用烤瓷貼面法治療。

　　4.勤刷牙也能減少牙齒色變的機率，刷牙的最佳次數和時(shí)間是三三三，即每天刷三次牙，每次都在飯后三分鐘刷，每次刷三分鐘。

　　5..有人經(jīng)常用食鹽刷牙也是護牙的一種好方法。

　　6.不管怎樣治療，一定要改變生活中的不良嗜好，這才是長(cháng)久有效之方，個(gè)人建議你去洗牙，現在主張每半年洗一次牙。說(shuō)實(shí)話(huà)，我也主張洗牙，洗牙可洗掉牙齒上的茶漬，煙漬。而且洗牙后，原先患有的牙齦炎，牙出血之類(lèi)的牙疾大都會(huì )治愈或好轉。