齲齒是小孩最常見(jiàn)的疾病之一,然而絕大部分的蛀牙都是可以預防的。目前牙醫學(xué)界認為保護兒童牙齒健康可以從以四個(gè)方面著(zhù)手:
A口腔衛生的指導及訓練
B飲食管理
C氟化物的使用
D預防性的溝隙填充劑
具體來(lái)說(shuō)就是:
A注意口腔衛生-去除牙菌斑(漱口只能去掉大量的食物殘渣,并不能清除牙菌斑)
B合理管理飲食-減少易造成蛀牙之食物。
C使用含氟牙膏-增加牙齒對蛀牙之抵抗力。
D按計劃進(jìn)行溝隙填充-以特殊材料填封牙齒咬合面溝系以減少食物殘積。
飲食管理是兒童牙齒保護最重要的環(huán)節。
如何讓孩子吃的盡興,且不受牙病之苦,除了養成良好的口腔清潔習慣之外,更需配合飲食的管理。但所謂飲食的控制并非是限制小孩的飲食,而是選用適當的食品及控制易致齲齒的食物食用的意思。
一般來(lái)說(shuō),粘滯性高,含糖及精制的糕餅類(lèi)是容易造成齲齒的食物,因此父母在為孩子安排食物(尤其是餐外點(diǎn)心)時(shí)應仔細選擇,以下是幾個(gè)有用的原則:
一、監督易齲蛀食物(如糖類(lèi)、餅干)的攝取,而不要嘗試將之完全排除于孩子的食物之外。
二、父母應與孩子共同培養良好的飲食習慣,因為學(xué)齡前的孩子在家飲食尚能注意,但孩子一旦上學(xué)讓他養成良好健康的飲食習慣才是根本之道。
做法
一、將易齲蛀食物盡量限制在三餐前后吃,并鼓勵餐后刷牙及刷牙后不再進(jìn)食的口腔衛生習慣。
二、購買(mǎi)食品前養成先讀標簽的習慣,對于含糖成分高的食品,則應避免購買(mǎi)。
三、慎選三餐正食間的點(diǎn)心:
1.少用含糖易黏牙齒者,改用其他合適的少糖或無(wú)糖代用品。
2.選用蔬果類(lèi)作學(xué)齡前孩童的餐間點(diǎn)心。
3.祖父母,長(cháng)輩勿以糖果作為愛(ài)孫的表現。
4.家庭成員需立場(chǎng)一致,以免功虧一簣。
幫助乳牙成長(cháng)過(guò)程牙齦所需營(yíng)養、強健牙齦、堅固牙齒。
健客價(jià): ¥15.8用于預防和治療因兒童維生素A及D、C缺乏所引起的各種疾病,如夜盲癥、眼干燥癥、角膜軟化癥、佝僂病、軟骨病。
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