磨牙不容易清掃，但是非常重要

　　你平時(shí)都用哪幾顆牙嚼東西？對(duì)，就是最里面幾顆，那就是磨牙，它們承擔(dān)主要的咬合功能，在咀嚼中起著非常重要的作用。到底有多重要？那我們來(lái)了解一下，如果沒(méi)有磨牙會(huì)怎樣：

　　1．咬合損失一顆大磨牙的話，咬合力量會(huì)降低30%~40%,對(duì)食物的消化吸收也會(huì)有影響。

　　2．對(duì)發(fā)音有影響。

　　3．影響牙齒排列。

　　所以，你一定希望好好保護(hù)自己的磨牙。但是，我們不得不面對(duì)的事實(shí)就是，磨牙所處位置比較靠后，尤其是最后面的磨牙不容易清掃，得齲齒、牙周炎的幾率也相當(dāng)大，以至于很多人很早就失去磨牙，這是多么遺憾的事情！

　　如果能更好地清掃、護(hù)理磨牙

　　好的牙齒才能有好胃口，因此，身體也就更健康，所以為了你的健康愛護(hù)好你的牙齒吧。雖然磨牙不容易清掃，但如果掌握下面的方法技巧，你的磨牙就能等到更好的護(hù)理。

　　清掃時(shí)注意點(diǎn)：

　　1．刷頰側(cè)時(shí)，嘴不要張?zhí)?，稍微閉上點(diǎn)嘴，用刷柄把頰部肌肉稍微闊開點(diǎn)，這樣牙刷容易到達(dá)最后一顆磨牙！尤其是上頜磨牙的頰側(cè)，容易刷不到，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)堆積牙垢形成牙石，所以需要特別要注意！

　　2．刷舌側(cè)時(shí)，靠舌頭的感覺，盡量用牙刷對(duì)準(zhǔn)牙齒和牙齦的邊緣，這里是容易堆積牙垢形成牙石的地方，要注意！刷完后，用舌頭確認(rèn)一下清掃后的光滑感。

　　3．刷磨牙的最后端時(shí)，牙刷稍微立起來(lái)些，用牙刷的前端來(lái)刷，或者使用輔助工具。

　　最后特別提醒，除了平時(shí)注意清掃之外，還要定期去醫(yī)院檢查，如果發(fā)現(xiàn)初期齲齒的話，一定要早治療，這樣才能最大限度減少齲齒帶來(lái)的痛苦和危害！