口腔癌是世界上第6種最常見(jiàn)的癌癥之一，它包括唇、舌、牙齦、頰粘膜和腭部的癌癥。由于口腔癌發(fā)病率高，嚴(yán)重威脅人們的生命，因此我們要做好口腔癌的預(yù)防。

　　口腔癌的預(yù)防1、避免吸煙、飲酒，大量研究表明，在致癌因素中，煙草是最大的癌癥誘發(fā)物，故吸煙是最危險(xiǎn)的習(xí)慣。酒與惡性腫瘤之間的關(guān)系，主要表現(xiàn)在口腔、咽、喉與食管癌上，酒中酒精含量愈高，致癌的危險(xiǎn)性就愈高。

　　口腔癌的預(yù)防2、避免嚼檳榔，特別是在檳榔中混有煙草與石灰時(shí)致癌危險(xiǎn)性較大。

　　口腔癌的預(yù)防3、注意對(duì)光輻射的防護(hù)，防止長(zhǎng)時(shí)間直接日照。下唇光照機(jī)會(huì)比上唇多，95%唇紅部癌在下唇。

　　口腔癌的預(yù)防4、平衡飲食，減少脂肪攝入量，增加蔬菜、水果。提高維生素A、B、E和微量元素硒的攝入量。

　　口腔癌的預(yù)防5、不飲過(guò)熱的飲料，避免刺激口腔粘膜組織。

　　口腔癌的預(yù)防6、避免不良刺激，及時(shí)調(diào)磨義齒銳利邊緣，防止對(duì)軟組織摩擦、壓迫和創(chuàng)傷。

　　口腔癌的預(yù)防7、保持良好的口腔衛(wèi)生，拔除殘根、殘冠，及時(shí)調(diào)磨牙的銳利牙尖，以免反復(fù)咬頰、咬舌。