秋季唇裂嗎？這些食物居然是天然潤唇膏！

　　秋季嘴唇干燥幾乎是所有人都會(huì )遇到的問(wèn)題，尤其是愛(ài)化妝的女性，一旦唇部卸妝之后就會(huì )出現嘴唇干裂、脫皮、甚至是出血。而嘴唇干燥看似小問(wèn)題，但卻有可能帶來(lái)大的危害，如果干裂出血，通過(guò)聚餐或其他方式，很可能感染疾病。所以保證唇部濕潤有彈性也是預防疾病的一種方法。

　　平時(shí)生活中我們都會(huì )使用潤唇膏來(lái)進(jìn)行防裂，其實(shí)這是一種治標方法。生活中有很多可以滋潤我們唇部的食物，它們是天然可食用的潤唇膏。

　　一、蜂蜜

　　蜂蜜屬于一樣兼保健品和美容產(chǎn)品于一身的美食。從食用角度來(lái)看，其可以改變血液循環(huán)，保護肝臟細胞，滋陰養肺，同時(shí)其還是一款天然安眠藥。而從外用角度來(lái)看，其可以治療皮膚損傷，抑制細菌生長(cháng)。所以，在秋季只要將蜂蜜充分利用，可以從內到外的滋補。

　　1.蜂蜜內服養膚

　　在中醫看來(lái)肺主皮毛，秋季嘴唇干燥和肺燥有著(zhù)很大的關(guān)系。

　　蜂蜜在《綱目》中記載生食性味甘、涼，熟食性味甘、溫。入大腸經(jīng)、脾經(jīng)和肺經(jīng)。具有潤肺、補中、潤腸和解毒等功效。

　　所以，食用蜂蜜可以潤肺燥，起到美膚潤唇功效。同食，還補中養血氣，讓唇色紅潤。潤腸可以排毒，減少面部色斑的產(chǎn)生。

　　2.蜂蜜外用潤唇

　　蜂蜜也可以外用，起到潤唇和防感染的功效。

　　首先，蜂蜜外用具有保濕效果，其中的樹(shù)膠、天然蠟、果糖和葡萄糖可以鎖住水分，減少唇部水分蒸發(fā)，起到潤唇功效。

　　其次，蜂蜜中含有大量的維生素和礦物質(zhì)，可以給唇部補充營(yíng)養，其中的維生素A可以滋潤唇部，促進(jìn)唇部皮膚細胞分裂。維生素B可以治療唇部炎癥，減少脫皮現象。

　　再有，蜂蜜還具有抗菌作用，可以作為唇部開(kāi)裂之后的保護傘。蜂蜜中高濃度的糖分和低pH值能夠抑制細菌的生長(cháng)，同時(shí)其中的葡萄糖在酶的作用下產(chǎn)生氧化物，可以起到抗菌作用。

　　另外，蜂蜜可以隔絕空氣，減少細菌和氧的接觸，從環(huán)境上抑制細菌的生長(cháng)。所以，蜂蜜也常常被用來(lái)治療燙傷、燒傷，促進(jìn)肌膚生長(cháng)，增強抗病能力。

　　蜂蜜可以隔絕空氣，減少細菌和氧的接觸

　　最重要的一點(diǎn)是蜂蜜不容易過(guò)敏，同時(shí)還有治療過(guò)敏的功效。

　　二、橄欖油

　　橄欖油雖然我們食用的人不是很多，但是卻一直滲透在我們的生活中，我們使用很多化妝品中就含有橄欖油。

　　我們使用的潤唇膏中卻多為凡士林和蠟質(zhì)制作而成，雖然一直有新的配方，但畢竟沒(méi)有純天然的橄欖油更健康。

　　首先，橄欖油具有滋潤皮膚的作用，其為油性物質(zhì)，可以緩解因為皮脂分泌減少出現的干燥，減少干燥空氣對唇部的傷害。

　　其次，橄欖油也有抗菌消炎的作用，其中含有大量的單不飽和脂肪酸以及酚類(lèi)物質(zhì)，可以抗菌、抗氧化和消炎等，所以橄欖油也可以作為唇部的保護劑。

　　再有，橄欖油中的各種維生素可以促進(jìn)細胞生長(cháng)和加速傷口愈合，起到延緩唇部衰老的作用。橄欖油可以中的維生素A、維生素D、維生素E和維生素K等物質(zhì)可以抗氧化，增加皮膚彈性，起到潤唇功效。

　　三、護唇食物

　　秋季想要唇部不干燥還需要注意飲食，辛辣刺激食物會(huì )讓人體上火，對皮膚有刺激性作用，所以秋季潤燥還需要從飲食開(kāi)始。我們這里給大家介紹一些可潤唇滋陰的食物。

　　1.梨子

　　梨子性涼，入肺經(jīng)和胃經(jīng)，具有生津潤燥的功效。對于秋燥導致的咳嗽、口干和便秘等具有治療作用。

　　另外，梨子中含有大量水分，可生津止渴，不愛(ài)喝水的人可以選著(zhù)每天吃1-2個(gè)梨子。

　　梨子性涼，入肺經(jīng)和胃經(jīng)，具有生津潤燥的功效

　　2.蓮藕

　　首先，蓮藕是秋冬季節不可錯過(guò)的美食，蓮藕中含有大量的維生素C、酚類(lèi)物質(zhì)和過(guò)氧化酶，能夠排毒和抗氧化，起到抗衰老作用。

　　其次，蓮藕還可滋陰養血，生津止渴，有益血生肌的功效，有利于唇部保持彈性。

　　秋季具有生津潤燥效果的蔬菜還有白蘿卜、白菜、荸薺和胡蘿卜等。

　　四、護唇禁忌

　　唇部除了需外部護理和飲食護理之外，還有一些護理禁忌。

　　首先，避免添唇。很多人秋季感覺(jué)唇干，會(huì )用舌頭舔一下，這樣只能暫時(shí)緩解干燥，一旦唾液蒸發(fā)，則會(huì )更加干燥。

　　很多人秋季感覺(jué)唇干，會(huì )用舌頭舔一下

　　其次，避免用手撕去唇部死皮，撕扯唇部的角質(zhì)，會(huì )導致唇部感染，傷口結痂之后更容易裂開(kāi)。

　　再有，不要使用劣質(zhì)的護唇產(chǎn)品。上文我們給大家介紹了天然的護唇食物，完全可代替劣質(zhì)唇膏。

　　結語(yǔ)：唇紅齒白固然漂亮，但是秋季不管男女老少都會(huì )遇到唇干的問(wèn)題。正常解決唇部問(wèn)題的方法無(wú)外乎唇膏，但是唇膏也有優(yōu)劣，使用不當反而會(huì )危害唇部。上文我們簡(jiǎn)單的給大家介紹了可以外用，可以吃的天然潤唇食物，希望對你的唇部有所幫助。