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牙齒也會(huì )長(cháng)“石頭” 怎么預防牙結石

2015-03-27 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:平常不注意口腔衛生,牙齒也會(huì )長(cháng)出“石頭”來(lái),稱(chēng)為牙結石。一旦牙齒長(cháng)了牙結石,就很可能導致牙周炎等牙病,那么日常生活中該如何預防牙結石的形成呢?來(lái)了解下吧。

  牙齒也會(huì )長(cháng)“石頭”

  我們經(jīng)常聽(tīng)說(shuō)“膽結石”、“腎結石”,牙齒表面也會(huì )有結石。牙面上有些部位清潔不到,就會(huì )有牙菌斑、軟垢、食物碎屑堆積。這些物質(zhì)長(cháng)時(shí)間停留在牙面上,口腔唾液中的鈣鹽等無(wú)機鹽會(huì )慢慢地沉積下來(lái),使菌斑、軟垢由軟變硬,逐漸礦化,成為硬硬的黃白色的牙石,緊緊地貼在牙齒表面,樣子有些像暖壺里的水垢。

  牙石表面粗糙.很容易吸附牙菌斑以及牙菌斑產(chǎn)生的大量的細菌毒素,導致牙齦出血發(fā)炎。同時(shí),牙石粗糙的表面對牙齦有機械刺激,能加重牙齦的炎癥。

  牙石的形成部位和速度與口腔衛生密切相關(guān)。口腔衛生不良的部位牙石形成快。有時(shí),牙石會(huì )沿著(zhù)牙面向下沉積到牙齦下方、牙根表面,更加難以清潔,導致牙齦嚴重的炎癥。牙石一旦形成,與牙面結合緊密,無(wú)法通過(guò)刷牙等方法去除,需要到醫院進(jìn)行口腔潔治。

  如何預防牙結石形成

  1、勤刷牙。養成良好的口腔衛生習慣是防止牙石形成,預防牙齦疾病的最重要、最有效的手段。刷牙是保持口腔衛生,預防牙結石形成的一種簡(jiǎn)便而又行之有效的方法。牙結石的沉積是由少到多,逐漸形成的。經(jīng)常刷牙可將剛剛開(kāi)始沉積于牙面的牙垢、牙結石及時(shí)刷掉。所以應該堅持刷牙,如若等到牙結石沉積很厚、附著(zhù)很緊密時(shí),必須由口腔科醫生協(xié)助才能去除。

  2、注意飲食。預防牙結石形成,應少吃精細食品,或吃后立即刷牙漱口。精細食物黏性重糖分高,極易沉積于牙面,特別是睡前吃諸如餅干、蛋糕等精細食品,不僅容易形成牙結石,而且還會(huì )造成齲齒。

  3、改變不良習慣。矯治牙列不齊牙齒擁擠、錯位,消除單側咀嚼的不良習慣,使所有的牙齒均發(fā)揮其咀嚼功能。

  4、注重口腔檢查。應每隔半年至一年時(shí)間到醫院口腔科檢查1次,如發(fā)現有牙石形成,及時(shí)由醫生去除。

(責任編輯:譚小沐)

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