甲減患者容易出現粘液性水腫，而粘液性水腫不同于普通的水腫，出現粘液性水腫，主要原因是亞硝鹽酸含量增高，也就是鹽吃多了，所以我們應該積極預防，減少甲減出現水腫的幾率。

出現這些癥狀，說(shuō)明鹽吃多了

嘴干

如果你感覺(jué)就像吃了一團棉花球，這可能是吃鹽過(guò)多的過(guò)錯。在食用了含有大量鈉的食物之后，身體會(huì )感覺(jué)鹽和水的含量失衡了。為了恢復平衡，你需要多喝水。因此，大腦會(huì )發(fā)出口渴的信號，促使你狂飲。身體出現這樣的跡象，是在提醒你，鹽吃多了!

反應變慢

如果長(cháng)期吃太多的鹽，可能會(huì )導致人脫水。人一旦脫水的話(huà)，就不能清晰思考問(wèn)題了，這個(gè)情況有多嚴重!

手指變粗

如果你突然發(fā)現體重沒(méi)有任何增長(cháng)的情況下，手指卻戴不進(jìn)去原本合適尺寸的戒指了，那么這很有可能是水潴留造成的。如果長(cháng)期攝入過(guò)多的鹽，就可能會(huì )導致這樣的情況。

頭痛

發(fā)表在《英國醫學(xué)雜志》上的一項研究成果表明：與每天攝入1500毫克鈉的人相比，每天食用3500毫克鈉的成年人頭痛的可能性高出了近1/3。

總想排尿

喝了太多的水并不是讓你尿意頻繁的唯一原因。令人驚訝的是，甲減患者吃了太多的鹽也會(huì )產(chǎn)生相同的效果。當人體攝入了過(guò)多鹽的時(shí)候，人體的腎臟器官就會(huì )加班加點(diǎn)的工作，才能把體內多余的鹽排出體外，這樣就會(huì )造成小便量增多的問(wèn)題。

甲減患者腹脹便秘，多吃這個(gè)就見(jiàn)效！

甲減患者由于甲狀腺激素分泌不足，時(shí)常會(huì )有腹脹、便秘、消化不好的癥狀，出現這些癥狀患者會(huì )非常困擾，有些患者甚至通過(guò)藥物來(lái)解決便秘問(wèn)題，其實(shí)生活中有些食物能夠幫助我們改善此類(lèi)癥狀。比如下面這些：

綠豆

相信很多人都不知道，綠豆除了具有預防中暑的作用之外，同時(shí)對便秘同樣具有很好的治療以及預防的作用。專(zhuān)家認為，綠豆具清熱解毒、除濕利尿、消暑解渴的功效，因此在平時(shí)多吃綠豆以及多喝綠豆湯，可利于排毒、消腫。

地瓜

地瓜是緩解以及治療便秘的良方，地瓜之所以具有如此功效，是因為在地瓜中含有大量的纖維質(zhì)，它具有松軟易消化的特點(diǎn)，食用后可促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，從而幫助我們更好的促進(jìn)排便。地瓜的食用方法很多，而對于便秘患者來(lái)說(shuō)，最好的方法便是烤地瓜，而且最好是連皮一起烤、一起吃掉，這樣才更具有治療便秘的作用。

酸奶

酸奶中含有的活性益生菌的確對腸道健康有益，特別是對因菌群失調導致的便秘有改善作用。專(zhuān)家日前表示，對于很多受便秘之苦的成年人而言，如果養成每天喝一杯酸奶的習慣，就可能告別便秘。

燕麥

燕麥同樣是治療便秘的法寶，研究發(fā)現燕麥能滑腸通便，促使糞便體積變大、水分增加從而促進(jìn)便意的產(chǎn)生。而且在燕麥中還含有大量的纖維，它能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，發(fā)揮通便排毒的作用。

燕麥的食用方法很多，除了可以煮粥食用之外，同時(shí)還可以將燕麥打成汁當作飲料來(lái)喝。在攪拌的時(shí)候還可以放入一些其他的食材，比如像蘋(píng)果、葡萄干等，不僅能夠強化營(yíng)養，同時(shí)還能促進(jìn)排便。

薏仁

患有便秘的人在日常的生活中應該多吃薏仁，因為它具有很好的促進(jìn)體內血液循環(huán)、水分代謝的作用，同時(shí)還能發(fā)揮利尿消腫的效果，不僅可以通便同時(shí)還能改善水腫型肥胖。

除了直接吃薏仁之外，還可以用薏仁熬湯喝，這種食用方法具有很好的排毒作用，直接將薏仁用開(kāi)水煮爛后直接飲用或者是根據個(gè)人的口感放入少量的白糖，不僅可以通便同時(shí)還是肌膚美白的天然保養品。