甲狀腺腫大與飲食

2018-03-05 來(lái)源：北京廣濟甲狀腺醫院標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：甲狀腺腫大是常見(jiàn)的甲狀腺疾病，研究發(fā)現，甲狀腺腫大與某些食物有一定的相關(guān)性。也就是說(shuō)，有些食物可能會(huì )引起甲狀腺的腫大，而有些食物對甲狀腺腫大則是有利的。

甲狀腺腫大是常見(jiàn)的甲狀腺疾病，研究發(fā)現，甲狀腺腫大與某些食物有一定的相關(guān)性。也就是說(shuō)，有些食物可能會(huì )引起甲狀腺的腫大，而有些食物對甲狀腺腫大則是有利的。

可能導致甲狀腺腫大的食物

1、卷心菜和木薯

如果長(cháng)時(shí)間的吃卷心菜和木薯，就會(huì )增加我們患上甲狀腺炎的可能性，因為卷心菜和木薯都是含有有機氰化物的食物，這種物質(zhì)會(huì )直接的影響到人體內碘化物的氧化，進(jìn)而影響甲狀腺激素的合成，導致甲狀腺代償性腫大。

2、核桃和栗子

一些水果類(lèi)，如栗子和核桃也有引起甲狀腺腫大的危險，所以不宜一次性過(guò)多食用。

3、豌豆、大豆類(lèi)

豌豆、蘿L、花生以及大豆含有5-乙烯-2-硫氧氮五圈，長(cháng)期食用這些食物也會(huì )導致甲狀腺腫大。

其次，大豆會(huì )防礙腸道內甲狀腺激素的重吸收，導致糞便中的甲狀腺激素丟失，從而出現了甲狀腺激素不足的情況。

4、禁食刺激食物

如果已經(jīng)有甲狀腺腫大，就應該避免辛辣刺激，煙酒、咖啡、濃茶、生姜、生蒜、辣椒等都不宜再食用。

甲狀腺腫大患者宜食用的食物

1、增強免疫力的食物

腫大患者宜多吃具有增強免疫力的食物：香菇、蘑菇、木耳、核桃、薏米、紅棗、山藥等。

2、多吃新鮮水果

患者可常吃富含維生素的新鮮水果，如蘋(píng)果、桃、棗、檸檬、椰子、芒果、無(wú)花果、香·蕉、柿等。

3、增加蛋白質(zhì)和熱量

甲狀腺腫大多吃肉、蛋、奶等食物，增加蛋白質(zhì)和熱量等。

4、合理攝碘

甲狀腺腫大患者根據身體需要科學(xué)攝碘，缺碘引起的需要多吃海帶、紫菜和海鮮等高碘食物，高碘的腫大人群則需要禁忌高碘食物。

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