很多人都知道，鈣元素有強(qiáng)骨、固齒的作用。其實(shí)，這種礦物元素的生理功效遠(yuǎn)不止于此，它對整個(gè)身體的健康乃至壽命都有深遠(yuǎn)的影響。補(bǔ)鈣，是幾乎所有關(guān)注健康的人都關(guān)心的話題。但怎樣補(bǔ)鈣呢?如何選擇補(bǔ)鈣的最佳時(shí)機(jī)?哪種補(bǔ)鈣方式最易鈣的吸收?骨質(zhì)增生和鈣有何關(guān)系?我們來聽聽骨科專家的講解。

　　現(xiàn)今，許多中老年人在服用各種各樣的鈣劑，鈣缺乏會引起骨質(zhì)疏松，有骨質(zhì)疏松的要及早補(bǔ)鈣，這已慢人們都知道的常識了。但許多中老年人患有骨質(zhì)增生，患有骨質(zhì)增生的人能補(bǔ)鈣嗎?補(bǔ)鈣能否使骨質(zhì)增生加重?

　　骨質(zhì)增生與骨質(zhì)疏松雖然是完全不同的病變，但二者的發(fā)病基礎(chǔ)卻是由于鈣缺乏所致。所以，在臨床上骨質(zhì)疏松與骨質(zhì)增生往往是同時(shí)存在的。

　　為什么人到老年既發(fā)生骨質(zhì)疏松又容易骨質(zhì)增生呢?這與人到老年體內(nèi)激素水平的變化有關(guān)。50歲以上的老年人，血中甲狀旁腺激素增加，降鈣素含量也增加。甲狀旁腺激素增加的后果是破骨活躍，骨吸收增加，使得骨超量脫鈣，骨骼中的鈣游離到血中，其結(jié)果一方面骨質(zhì)疏松加劇，另一方面血鈣含量則增高。據(jù)研究，50歲以上的人血清鈣含量明顯增高，到71歲以扣，血清鈣的濃度達(dá)到人生最高水平，且女性高于男性。而降鈣素的增加則促進(jìn)了成骨活動，加速新骨的形成這是對骨鈣丟失的一種代償作用。然而，這種代償性新骨的形成往往是在骨關(guān)節(jié)的邊緣長成骨刺，這就是骨質(zhì)增生的發(fā)病機(jī)理。可見，骨質(zhì)增生和骨質(zhì)疏松是鈣丟失引起的一對孿生病。

　　所以，患了骨質(zhì)疏松要補(bǔ)鈣，患了骨質(zhì)增生也要補(bǔ)鈣。通過補(bǔ)鈣，增加鈣質(zhì)的吸收，能刺激血鈣的自穩(wěn)定系統(tǒng)，掏甲狀旁腺激素的過量分泌，降低血清鈣含量，增加骨鈣含量，最終達(dá)到既能防治骨質(zhì)增生，又能防治骨質(zhì)疏松的目的。