能把手指關(guān)節掰響的人，到底是骨骼清奇，還是有啥毛病？

先來(lái)了解一下，掰手指時(shí)關(guān)節發(fā)出的響聲，到底是哪來(lái)的？

為什么掰手指的時(shí)候，會(huì )有咔咔的響聲呢？

事實(shí)上，這主要跟手指關(guān)節之間的空間增大有關(guān)。

就好像是氣球一樣，你持續的充氣，它的邊緣就會(huì )不斷拉伸，最后發(fā)生爆炸。而關(guān)節有響聲這種情況的發(fā)生，主要是因為關(guān)節的活動(dòng)范圍到了極限，所以有了手指關(guān)節的聲響。

每個(gè)人都會(huì )有自己的一些小習慣，一旦養成就會(huì )有意無(wú)意的去做。

掰手指時(shí)，關(guān)節會(huì )咔咔作響，你以為好玩，但其實(shí)卻是非常傷害關(guān)節的。有事無(wú)事把手指捏得啪啪響，并不是一個(gè)好的習慣。

雖然能周而復始地產(chǎn)生，也不會(huì )有疼痛感，但是這種彈響的度如果過(guò)了的話(huà)，對于關(guān)節是有一定的危害的。長(cháng)時(shí)間故意去將手指關(guān)節掰響的人，雖然不會(huì )有過(guò)大的影響，但普遍會(huì )發(fā)生指節變大、抓握力變弱的情況。

掰手指會(huì )使手指變形

得關(guān)節炎嗎？

掰手指時(shí)間長(cháng)了，容易使關(guān)節受損，加大患關(guān)節炎的幾率。

事實(shí)上，如果你偶而去掰手指，就不需要有這樣的煩惱，因為偶爾為之，是不會(huì )有太大的傷害的。

但是如果樂(lè )此不疲，經(jīng)常這么做的話(huà)，對于關(guān)節的穩定來(lái)說(shuō)肯定是不利的，不管什么事情都沒(méi)有絕對，但是肆無(wú)忌憚肯定是不好的，愛(ài)護手指，建議最好不要經(jīng)常這么做。

關(guān)節小雖然是一件很小的事情，但是我們也要注意自己的個(gè)人習慣，平時(shí)可以多活動(dòng)自己的關(guān)節處，以免因為長(cháng)時(shí)間不動(dòng)而使關(guān)節變得不太靈活。特別是對于有掰手指習慣的人來(lái)說(shuō)，盡量改掉這個(gè)壞習慣，少掰為好。

經(jīng)常扳手指會(huì )變有什么害處?

在臨床上并沒(méi)有經(jīng)常扳手指會(huì )得關(guān)節炎這種說(shuō)法，這不意味著(zhù)我們可肆無(wú)忌憚的扳手指。長(cháng)時(shí)間的扳手指會(huì )對關(guān)節有損害，久而久之，關(guān)節韌帶、關(guān)節軟骨和關(guān)節囊都會(huì )產(chǎn)生一些損傷。

扳手指這個(gè)過(guò)程，關(guān)節是彎曲的容易摩擦。容易造成慢性損傷，而且還會(huì )讓手指頭變形，十分影響美觀(guān)。友情提醒一下，女孩子尤其不能經(jīng)常扳手指，女人的手是第二張臉是有依據的。

除了容易變形，扳手指還會(huì )造成變粗。在扳手指過(guò)程中，關(guān)節中的軟骨和海綿質(zhì)組織會(huì )變膨脹，典型的表現就是粗大。經(jīng)常扳手指的人，有沒(méi)有發(fā)現自己的手指是不是在逐漸的變粗?

經(jīng)常扳手指，關(guān)節囊會(huì )逐漸的松弛，轉變?yōu)椴±硇缘臓顟B(tài)。到老的時(shí)候，手會(huì )使不上勁。所以為了老年的健康，年輕的時(shí)候，盡量不要扳手指。

如何保護手指關(guān)節的健康?

五個(gè)方法讓你遠離關(guān)節疼痛

經(jīng)常按摩手指

首先可以經(jīng)常的按摩，尤其是雨天或者陰天。經(jīng)常按摩手指關(guān)節，可以保證手指的血液循環(huán)和血液流通，看起來(lái)更加修長(cháng)。女性朋友，可以經(jīng)常對手指關(guān)節每天按摩10分鐘，堅持一段時(shí)間，發(fā)現手指關(guān)節更加健康。

盡量少碰冷水

不少女性平時(shí)非常愛(ài)干凈，經(jīng)常洗刷，而且不戴手套。將手指泡在水中，對手指有害，而且還會(huì )刺激身體。尤其是冬天的涼水更加傷害手指的關(guān)節。

在月經(jīng)期間，女性一定不能用手去摸涼水，否則會(huì )引起宮寒以及痛經(jīng)問(wèn)題。實(shí)在是必要時(shí)，可以用手套，或者是用熱水。

經(jīng)常做手指操

經(jīng)常做手指操可以有效的提高手指血液循環(huán)，保障手指的血液流通，避免手指發(fā)生病變和疼痛感，有效地提高手指的靈活性，女性空閑的時(shí)候可以多做。經(jīng)常做手指操也能增強智力，青少年可以多做。