如今隨著(zhù)時(shí)代發(fā)展的變化，人們的學(xué)習、工作壓力與日俱增，每天長(cháng)時(shí)間的坐立讓當代人腰椎健康每況愈下，腰椎間盤(pán)突出患者的比例也是逐漸上升。但當代人總是在忙忙碌碌地生活著(zhù)，對于腰椎疾病的出現仍毫無(wú)察覺(jué)，以致拖延病情，延誤治療。對于高發(fā)的腰椎間盤(pán)突出，有什么好方法能供當代人進(jìn)行自我鑒別嗎？
怎么看有沒(méi)有腰椎間盤(pán)突出？
1、疼痛是腰椎間盤(pán)突出最為顯著(zhù)的一個(gè)表現。其疼痛不單單只是表現在腰部，下肢也可能會(huì )出現疼痛感。如果在平日里，久坐后起來(lái)，腰部會(huì )有明顯的僵硬疼痛感，且下肢伴有麻木、刺痛感，則此時(shí)應多警惕腰椎間盤(pán)突出。
2、平日里如果出現行走或站立一段時(shí)間后，突然出現腰痛或者下肢疼痛，休息片刻后癥狀又會(huì )自行緩解，則可能是腰椎間盤(pán)突出癥所致。因為腰椎間盤(pán)突出病發(fā)于椎管，其會(huì )壓迫到脊髓或神經(jīng)根，進(jìn)而引起疼痛。
3、在平日睡覺(jué)時(shí)，腰椎間盤(pán)患者通常喜歡用俯趴的姿勢，因其對腰部疼痛感能有一定的緩解作用。因此如果有該現象的伙伴則應多留意腰部的健康，很可能與腰椎間盤(pán)突出有關(guān)。
如何避免進(jìn)入治療誤區？
1、推拿、正骨、按摩等一些理療措施廣受腰椎病患者歡迎，但并非任何時(shí)候都適合采取理療緩解。當腰痛程度較大時(shí)，此時(shí)最好先待病癥稍微緩解再去做理療，而不是盲目地進(jìn)行理療，這樣只會(huì )加重疼痛。
2、有些人覺(jué)得腰疼，只要不亂動(dòng)，多休息，病癥就能緩解。其實(shí)不然，單單臥床休息只會(huì )讓病況愈加嚴重，還會(huì )耽誤治療，導致痊愈難度加大。
3、每個(gè)人都不喜歡疼痛纏身，而腰椎間盤(pán)突出往往會(huì )給患者帶來(lái)身體上的疼痛，因而很多患者喜歡服用止痛藥來(lái)緩解這種不適感。利用止痛藥止疼的確能起到一定的緩解作用，但其只是從表面解決問(wèn)題，最本質(zhì)的根源并沒(méi)有鏟除，這樣反倒會(huì )使患者對止痛藥產(chǎn)生依賴(lài)性。而且藥物服用過(guò)多，其里面的激素成分還會(huì )加重病情。因此止痛藥的服用切記合理適量。
腰椎疾病是當代人的“重災區”，其出現往往會(huì )給患者帶來(lái)身體上的不適以及生活上的困擾，因此，愛(ài)護腰椎，遠離疾病，別讓生活被病癥所纏繞。
活血化瘀，祛風(fēng)除濕，行氣止痛。用于血瘀氣滯、脈絡(luò )閉阻所致腰痛，癥見(jiàn)腰腿疼痛，痛有定處，痛處拒按，輕者俯仰不便，重者劇痛不能轉側；腰椎間盤(pán)突出癥見(jiàn)上述癥狀者。
健客價(jià)： ￥67用于風(fēng)寒引起的各部位疼痛癥：如風(fēng)濕痛、關(guān)節炎、肩周炎、頸椎病及骨質(zhì)增生、腰椎間盤(pán)突出、骨傷、扭挫傷、痛經(jīng)等風(fēng)寒引起的疼痛。
健客價(jià)： ￥19活血化瘀，祛風(fēng)除濕，行氣止痛。用于血瘀氣滯、脈絡(luò )閉阻所致腰痛，癥見(jiàn)腰腿疼痛，痛有定處，痛處拒按，輕者俯仰不便，重者劇痛不能轉側；腰椎間盤(pán)突出癥見(jiàn)上述癥狀者。
健客價(jià)： ￥35消腫止痛，疏散寒邪，溫經(jīng)通絡(luò )。用于寒濕瘀阻經(jīng)絡(luò )所致的腰椎間盤(pán)突出癥、坐骨神經(jīng)痛、腰肌勞損、腰肌纖維炎、風(fēng)濕性關(guān)節痛，癥見(jiàn)腰腿痛、關(guān)節痛及肢體活動(dòng)受限者。
健客價(jià)： ￥24活血化瘀，祛風(fēng)除濕，行氣止痛。用于血瘀氣滯、脈絡(luò )閉阻所致腰痛，癥見(jiàn)腰腿疼痛，痛有定處，痛處拒按，輕者俯仰不便，重者劇痛不能轉側；腰椎間盤(pán)突出癥見(jiàn)上述癥狀者。
健客價(jià)： ￥29用肩周炎、腰椎間盤(pán)突出、腰痛貼、跌打損傷、頸椎病、風(fēng)濕關(guān)節炎、骨痛貼、骨質(zhì)增生等的輔助治療。
健客價(jià)： ￥36適用于腰肌勞損、腰扭傷、腰椎間盤(pán)突出、骨質(zhì)增生等由寒濕內停、氣血痹阻所致腰部疼痛，下肢麻木等癥。
健客價(jià)： ￥50適用于頸椎病、腰痛、腰椎間盤(pán)突出、扭傷、骨質(zhì)增生等。
健客價(jià)： ￥488適用于頸椎病、腰椎間盤(pán)突出、軟組織損傷、風(fēng)濕性關(guān)節炎、肩周炎、骨質(zhì)增生疼痛、腰肌勞損、痛經(jīng)、胃痛等。
健客價(jià)： ￥50適用于臨床上對頸椎病、肩周炎、腰椎間盤(pán)突出癥的康復理療。
健客價(jià)： ￥799本品具有溫經(jīng)通絡(luò )，祛風(fēng)散寒，活血止痛的功能。適用于腰肌勞損、腰椎間盤(pán)突出癥等腰疼的輔助治療。
健客價(jià)： ￥2981.該產(chǎn)品對肩周炎、肱骨外上髁炎、頸椎病、腰椎間盤(pán)突出癥、退行性骨性關(guān)節病、風(fēng)濕關(guān)節炎、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎、挫傷、肌纖維織炎、肌肉勞損、狹窄性腱鞘炎、盆腔炎、附件炎、慢性咽喉炎、乳腺增生、坐骨神經(jīng)痛、周?chē)窠?jīng)傷病、關(guān)節攣縮、慢性前列腺炎、肌炎、結石癥、就有鎮痛和改善局部血液循環(huán)，促進(jìn)炎癥消散的作用。 2.對瘢痕、腸粘連、注射后硬結、血腫機化、狹窄性腱鞘炎，具有軟化瘢痕松解粘連作用。 3.對神經(jīng)或
健客價(jià)： ￥599
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