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股骨頭壞死后 如何避免病情加重

2018-11-28 來(lái)源:濟南骨科醫院  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:股骨頭壞死患者日常走路要加倍小心,避免摔倒,因為摔倒后很容易導致髖部的損傷,加重股骨頭壞死病情。

人體的股骨頭非常重要,在人站立時(shí),幾乎承載著(zhù)人體全部的重量。而股骨頭壞死是一種因為局部血液供應變差,從而導致的股骨頭處的細胞缺血性壞死,骨小梁斷裂,股骨頭塌陷的一種病變,除了病情嚴重,需要手術(shù)治療外,日常的保護同樣重要。

一、股骨頭壞死患者日常注意事項:

1、避免摔倒

股骨頭壞死患者日常走路要加倍小心,避免摔倒,因為摔倒后很容易導致髖部的損傷,加重股骨頭壞死病情。

2、負重時(shí)避免髖部扭傷

股骨頭壞死患者要減少背、扛東西等體力活,如果一定要做,也要盡量避免髖部扭傷。

3、髖部受傷避免過(guò)早行走

如果髖部受傷,病情尚未痊愈的情況下不要過(guò)早過(guò)多行走,避免髖部再次受傷,尤其是髖部骨折的患者,更應該注意這一點(diǎn)。

4、適當增加體育鍛煉

尤其是天氣比較暖和的時(shí)候,要多到戶(hù)外鍛煉,可以強健體魄,增加股骨的強度,減少骨折或是股骨頭壞死的發(fā)生,但運動(dòng)時(shí)要注意提前做好髖部的準備活動(dòng),感覺(jué)身體發(fā)熱,四肢靈活后再進(jìn)行體育鍛煉。

二、股骨頭壞死患者康復鍛煉注意事項:

1、剛剛參加股骨頭壞死康復鍛煉的患者不要做太劇烈的運動(dòng),可以選擇一些比較輕柔的避免負重的運動(dòng)。運動(dòng)主要達到的目的就是促進(jìn)血液循環(huán),防止肌肉萎縮,改善病情。

2、功能鍛煉要在患者接受過(guò)正規治療,病情穩定后進(jìn)行,而且要在專(zhuān)業(yè)的醫師的指導下進(jìn)行,盲目鍛煉反而會(huì )加重對股骨頭的破壞。

3、在康復鍛煉中如果出現摩擦音或輕微疼痛的情況,均屬正常現象,患者只要稍微休息后就會(huì )得到緩解,但是如果疼痛比較劇烈,患者就要適當減少活動(dòng)量和活動(dòng)幅度。

4、如果股骨頭壞死正處在破壞期或出現斷裂帶,患者必須減少髖關(guān)節的負重,活動(dòng)當中避免突然旋轉,以免股骨頭壞死病情加重。

5、股骨頭壞死的功能鍛煉要持之以恒,避免一曝十寒,同時(shí)要注意循序漸進(jìn),不要操之過(guò)急。

三、股骨頭壞死治療要趁早

股骨頭壞死的治療關(guān)鍵是要早發(fā)現早治療。因為股骨頭壞死的早期,只是一部分股骨頭缺血壞死,而大部分骨組織還正常,如果能夠及時(shí)治療,再加上積極的功能鍛煉,是可以減緩病情發(fā)展,防止股骨頭塌陷的,在這個(gè)時(shí)候進(jìn)行治療,保住股骨頭的希望還是很大的,反之,如果拖延治療時(shí)間,到了壞死的晚期,就只能進(jìn)行人工髖關(guān)節置換了。

 

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