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夏秋交替 別忘記給肩關(guān)節“保暖”

2018-08-31 來(lái)源:健客社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:隨著(zhù)年齡的增長(cháng),常會(huì )發(fā)生退行性改變;另一方面,由于日常肩關(guān)節活動(dòng)頻繁,肩關(guān)節容易出現損傷和勞損,損傷后軟組織的充血、水腫、滲出、增厚等炎性改變如果得不到有效的治療,日久可發(fā)生肩關(guān)節軟組織粘連,甚至肌腱鈣化,導致肩關(guān)節活動(dòng)功能?chē)乐卣系K。

在秋天不論是男女老少都應該好好養老“它”,而且秋天正是多發(fā)季節,如果你錯過(guò)了冬病夏治的關(guān)鍵時(shí)刻,就千萬(wàn)不能在秋天再讓“它”受寒否則冬在的時(shí)候怕你手都提不起來(lái),它到底是什么?它就是肩關(guān)節,養好肩關(guān)節不僅僅是中老年朋友的事情,現在社會(huì )的發(fā)展,無(wú)論是辦公室的白領(lǐng),還是干重活的年少小伙子,都應該好好保護好肩并節。

肩周炎是肩關(guān)節周?chē)∪狻⒓‰臁⒒耗壹瓣P(guān)節囊的慢性損傷性炎癥,以肩部疼痛,功能活動(dòng)受限為主要臨床表現,又稱(chēng)漏肩風(fēng)、五十肩、凍結肩。
 
本病多見(jiàn)于45歲以上中老年人,女性多于男性,早期以疼痛為主,晝輕夜重,晚期以功能障礙為主。

外傷勞損
 
肩關(guān)節是人體活動(dòng)范圍最廣泛的關(guān)節,維持肩關(guān)節的穩定和運動(dòng),主要依靠其周?chē)∪猓‰臁⒑?a target="_blank" href="http://m.qwdk666.com/gkpd/" name="InnerLinkKeyWord">韌帶的力量,由于肌腱本身的血供較差,隨著(zhù)年齡的增長(cháng),常會(huì )發(fā)生退行性改變;另一方面,由于日常肩關(guān)節活動(dòng)頻繁,肩關(guān)節容易出現損傷和勞損,損傷后軟組織的充血、水腫、滲出、增厚等炎性改變如果得不到有效的治療,日久可發(fā)生肩關(guān)節軟組織粘連,甚至肌腱鈣化,導致肩關(guān)節活動(dòng)功能?chē)乐卣系K。
 
肝腎虧虛
 
肝腎虧虛,氣血不足、中醫認為,人到50歲以后,肝腎精氣開(kāi)始衰退,氣血不足,血脈周流運行不暢,筋失所養,血虛生痛,營(yíng)衛失調,筋脈拘急而不用。
 
外感風(fēng)寒濕邪
 
患者外感風(fēng)寒濕邪,血脈凝澀,筋脈失養,收引拘急而痛。
 
那么,哪些疾病易與肩周炎混淆呢?
 
1、胸出口綜合征.此病的主要癥狀是肩臂痛、手臂發(fā)麻乏力等,患臂持重或上舉時(shí)癥狀加重.與肩周炎的鑒別主要借助一些特殊體征,即Wright試驗、Adson試驗等.X線(xiàn)平片有時(shí)可見(jiàn)部分病人存在頸肋.
 
2、肩手綜合征.本病為一反射性交感神經(jīng)障礙,通常在損傷后發(fā)生.主要癥狀為肩、上肢及手部疼痛及運動(dòng)障礙,伴血液循環(huán)障礙.患側肢體腫脹、水腫、皮膚溫度升高,發(fā)熱、充血.手指喜取直伸位,被動(dòng)屈曲時(shí)疼痛加重.
 
3、神經(jīng)性營(yíng)養障礙.本病臨床表現為以肩為中心,肩周?chē)∪饧毙詣⊥?隨之出現廣泛的肩關(guān)節周?chē)∪馕s和上舉功能障礙.根據其疼痛更加嚴重、肥肉萎縮更廣泛,并出現肌肉麻痹等特點(diǎn),可與肩周炎相鑒別.
 
4、肩關(guān)節半脫位.又稱(chēng)為肩關(guān)節不穩定,通常由于運動(dòng)損傷引起.主要癥狀為肩關(guān)節疼痛及反復的關(guān)節交鎖.被動(dòng)強制外旋、外展可出現疼痛、半脫位和不穩定感.懼痛試驗陽(yáng)性.在前后方向上作肱骨頭被動(dòng)推拉試驗,可發(fā)現肩肱關(guān)節過(guò)度松弛現象.X線(xiàn)片在患肩上舉前后位照射,可見(jiàn)盂肱間滑落現象.碘水、氣體雙重對比造影可見(jiàn)前關(guān)節囊膨隆,盂唇缺損或剝離現象.
 
現在很多人得了肩周炎,除了中老年人以為,辦公室族,電腦族,手機族,低頭族都會(huì )出現肩頸疼的問(wèn)題,由頸椎每2至7節影響肩部肌肉和手臂肌肉的,如果頸椎出現問(wèn)題,也會(huì )造成頸椎所管理的肌肉僵硬,從而造成肩膀僵硬及肩周炎,我們平時(shí)應該多用手朝對側的后背拍打,讓肩部肌肉放松,血液循環(huán)改善,對肩部頸部有很大的幫助。
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