受傷、運動或工作等過度使用膝蓋也會引起膝蓋痛，但最多的還是由老化引起的。

隨看年齡的增長，自訴膝蓋痛的人越來越多。受傷、運動或工作等過度使用膝蓋也會引起膝蓋痛，但最多的是由老化引起的。

我們在不經意間完成的站立、步行、奔跑等動作，會給膝蓋帶來很大的負擔。隨著年齡的增長，膝蓋周邊的肌肉和軟骨會逐漸衰老。此外，如缺乏運動引起肌肉力量下降以及肥胖等，對膝蓋產生的負擔就更大了。

疼痛除了老化與受傷之外，也有跟疾病有關的。

膝蓋感到疼痛，表示膝蓋周邊出現異常的信號。如果置之不理，認為"膝蓋稍微有點痛也無關緊要”，漸漸地，行走以及彎曲或伸直膝蓋都會非常痛苦，給日常生活帶來影響。癥狀惡化的話，甚至可能無法行走。

如果知道“從什么時候開始，在什么情況下出現怎樣的疼痛"，就可以在一定程度上推測出膝蓋痛的原因。除了老化引起的膝蓋衰老與受傷之外，有時也會由風濕性關節(jié)炎等全身的疾病引起。要度過健康的每一天，首先要知道疼痛的原因，并接受當的處置，這是非常重要的。