免疫系統(tǒng)是守護人體的衛(wèi)士，正常情況下處于一個平衡的狀態(tài)。而風濕免疫病的發(fā)生就與免疫系統(tǒng)異常有關(guān)，但現(xiàn)在普遍存在一個誤區(qū)：把免疫力等同于抗病力，認為得病就是人體免疫力出了問題，就需要進補。

免疫力并非越高越好

免疫系統(tǒng)有一個重要的功能就是免疫自穩(wěn)。人體組織細胞時刻不停地新陳代謝，隨時有大量新生細胞代替衰老和受損傷的細胞。免疫系統(tǒng)能及時地把衰老和死亡的細胞識別出來，并把它從體內(nèi)清除出去，從而保持人體的穩(wěn)定。該功能異常時，免疫系統(tǒng)會“草木皆兵”，把人體內(nèi)的正常細胞當成“外來者”加以殺滅，不僅無法正常發(fā)揮保護身體的功能，還可能引發(fā)異常的免疫反應(yīng)，從而引起自身免疫病，類風濕性關(guān)節(jié)炎及干燥綜合征就是典型的這類疾病。該類疾病的活動期具有明顯的免疫亢進表現(xiàn)，醫(yī)生的治療也是以免疫抑制為主，在這種情況下，再人為地提高免疫力，就只能是“火上澆油”了。

風濕免疫病患者進補需謹慎

風濕免疫病是以關(guān)節(jié)、肌肉、筋骨等酸痛、麻木、重著、伸屈不利，甚或關(guān)節(jié)腫大灼熱等為主要臨床表現(xiàn)的一類疾病，涉及現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中類風濕性關(guān)節(jié)炎、強直性關(guān)節(jié)炎、皮肌炎、硬皮病、痛風等多種疾病譜。除治療外，很多患者會選擇進補，但進補雖好卻并非人人皆醫(yī)，風濕免疫病患者日常進補需掌握以下幾個原則。

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進補需辨證即進補需結(jié)合體質(zhì)

對于平素喜暖怕冷、四肢不溫、喜食熱飲、精神疲倦、腰酸背痛、小便清長，關(guān)節(jié)疼痛因遇寒加重的陽虛體質(zhì)或寒濕體質(zhì)患者，多見類風濕性關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)疏松、強直性脊柱炎等患者，這類患者夏令可按常規(guī)方法進行進補。

但是，對于濕熱體質(zhì)常伴有關(guān)節(jié)疼痛以紅腫熱痛為主，伴口苦、大便粘膩，尿短赤，舌紅苔黃膩、脈數(shù)，多見于痛風或類風濕性關(guān)節(jié)炎急性發(fā)作期患者，這類患者需慎服靈芝、人參、冬蟲夏草等滋補類保健品。

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進補需辨病即進補需適應(yīng)病情

大部分風濕免疫病的發(fā)病與自身免疫系統(tǒng)紊亂密切相關(guān)，在病情活動期一個重要治療原則是抑制亢奮的免疫反應(yīng)，盲目服用補品，將會誘發(fā)或加重病情。

如：類風濕性關(guān)節(jié)炎發(fā)病與雌激素水平有關(guān)，故進補時虛慎服。痛風發(fā)病與嘌呤水平有關(guān)，進補時虛慎服用含高嘌呤成分的食品和補品，如動物內(nèi)臟、海鮮、火鍋等是禁忌。夏季燒烤、海鮮成為成都人的最愛，而食材常選動物內(nèi)臟等高嘌呤之品；羊肉、花椒、海椒等辛辣之品，故痛風患者需謹慎食用。

最后強調(diào)，大部分風濕免疫病發(fā)病與免疫功能紊亂密切相關(guān)，夏令進行食物進補需謹慎，切不可一味地強調(diào)增強免疫、過服補品，進補前須聽取?？漆t(yī)生建議。

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進補不僅限于食補，調(diào)節(jié)生活方式同等重要

調(diào)整生活規(guī)律、生活方式，避免過度消耗也是一種變相的進補。首先是睡覺時間，《黃帝內(nèi)經(jīng)》提出了夏季基本養(yǎng)生的原則：夜臥早起，即晚睡早起，把儲備的能量消耗掉，調(diào)整好自己的生物鐘。最佳入睡時間是22：00—23：00；最佳起床時間是5：30—6：30。適當午睡（半小時）促進身體健康。對于上班族需盡量做到“早睡”，不熬夜。

不要用涼水沖腳，因為腳上的感覺神經(jīng)末梢受涼水刺激后，會引起正常運轉(zhuǎn)的血管舒張功能失調(diào)，從而誘發(fā)肢端運動痙攣、關(guān)節(jié)炎和風濕免疫病的發(fā)生。此外，有些風濕免疫病病人不宜長期呆在空調(diào)房內(nèi)，否則易患“空調(diào)病”，導(dǎo)致疾病急性發(fā)作（如痛風、類風濕）。